Методы профилактики обморожения

Как предотвратить обморожение

В зимнее время такому тяжелому недугу, как обморожение, подвержены люди любой возрастной категории. Чаще обморожение развивается, когда температура воздуха снижается до минус 10º С.

В некоторых случаях кожные покровы повреждаются и при более высокой температуре (при условии наличия высокой влажности и сильного ветра). Данное заболевание требует длительного лечения. Лучше заранее провести профилактические мероприятия.

При своевременно проведенной профилактике обморожений можно не только обезопасить организм от грубых повреждений холодом, но и сохранить жизнь.

Что такое обморожение и чем опасно

Обморожение – это изменение тканей органов из-за длительного воздействия на организм низкой температуры окружающей среды. Обморожению обычно подвергаются открытые участки тела (руки, щеки, нос, уши). Часто обморожение сопровождается общим переохлаждением организма. Распространяется поражение органов холодом от периферии (стопы, кисти) к центру (плечи, бедра).

Часто тяжелое течение заболевания заканчивается обширными, деформирующими рубцами, особенно у маленьких детей. Поэтому профилактика очень важна для организма в целом. 

Причины отморожений и отягощающие факторы

Способствуют возникновению обморожений такие причины:

• Синтетическая одежда не обладает теплоизоляционными свойствами, что способствует переохлаждению и возникновению обморожений. Также, одежда из синтетических материалов не пропускает воздух, тело потеет и быстро охлаждается. Это способствует появлению участков обморожения.
• Тесная обувь – частая причина появления отморожения нижних конечностей. При ношении тесной обуви, кровообращение в нижних конечностях значительно нарушается, что приводит к локальному обморожению.
• При физическом переутомлении и голоде все обменные процессы в организме нарушаются, поэтому человек сильнее подвержен обморожению.
• Слабый от заболевания организм производит гораздо меньше тепла, чем здоровый. Соответственно, нарушается кровоснабжение органов и систем, появляется местная ишемия тканей и возникновение некроза (гибель клеток определенного участка органа).
• Алкогольное и наркотическое опьянение. При воздействии на организм этих отравляющих веществ, расширяются периферические кровеносные сосуды, а значит, организм быстро теряет тепло и органы больше подвержены обморожению.

Способствуют возникновению обморожений сильный холодный ветер и высокая влажность воздуха. Также на появление этого недуга влияет наличие хронических заболеваний кровеносной системы. Люди, страдающие такими недугами, должны тщательно заниматься профилактикой переохлаждений и обморожений. Строго придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Методы профилактики

Профилактика обморожений заключается в использовании простых рекомендаций:

• Нужно позаботиться об одежде. Лучше придерживаться принципа “капусты” и иметь дополнительный слой одежды (рубашка, кальсоны). Теплая воздушная прослойка между слоями одежды и телом препятствует воздействию холода. Но многослойность не должна сковывать движения, поскольку уменьшение физической активности быстро приводит к охлаждению организма.
• Предпочтительнее натуральные ткани или высокотехнологические синтетические. Размер верхней одежды должен позволять надеть при необходимости дополнительный слой и не стеснять движений. Крой не должен иметь вырезов или укороченных вариантов (рукава три четверти).
• Аксессуары – также важные элементы гардероба. Не стоит недооценивать их пользу. К примеру, через незащищенные руки может теряться больше 15% тепла организма. Поэтому перед выходом на улицу стоит надеть перчатки (лучше варежки, рукавицы), шарф (который закрывает лицо), шапку, закрывающую уши.
• Обувь рекомендуется выбирать из натуральных материалов и не слишком узкую. Тесная обувь нарушает кровоток в ноге, что быстро приводит к обморожению. Узкая обувь не позволяет надеть теплые носки, стесняет движение. Перед выходом ботинки желательно обработать кремом и водоотталкивающей основой. Такие манипуляции сохранят тепло и не дадут ногам промокнуть.
• Участки тела, которые невозможно защитить, лучше всего обработать гигиеническим кремом на жирной основе. Это защитит от образования трещинок и пересыхания. Эффект будет только в том случае, если крем наносится перед выходом на улицу, а не после факта переохлаждения.

Профилактические мероприятия обморожений (фото 1:www.tgl.ru)

Если нет особой необходимости выходить на улицу в сильный мороз, лучше остаться дома. Перед выходом на улицу категорически запрещается употребление алкогольных напитков. На улице лучше употреблять только горячие безалкогольные напитки и калорийную пищу. Это быстро согревает и дает энергию для теплопродукции.

Изменение цвета кожных покровов, побелевший кончик носа и уха – это первые симптомы переохлаждения. При их появлении нужно совершать энергичные физические упражнения и направиться в теплое помещение. Профилактические меры, исключающие обморожение, ваши правильные действия и теплая одежда обязательно помогут защитить организм.

Что делать, если все-таки произошло обморожение

Простая памятка должна уберечь тяжелых последствий недуга. Если произошло обморожение, важно предпринять меры как можно скорее. Желательно сразу обратиться в медицинское учреждение за специализированной помощью. Это касается обморожений второй степени и выше.

Первая помощь должна быть оказана как можно быстрее. При переохлаждения важно сразу же отправиться в теплое помещение, сменить одежду, если она мокрая. Согревание совершается медленно и постепенно.

Используют теплую ванну с температурой воды, равной нормальной температуре тела, и согревающие напитки. Обмороженные участки кожи категорически запрещается растирать, тем более снегом.

При появлении визуальных дефектов на коже лучше отправиться к врачу.

В домашних условиях сложно адекватно оценить состояние больного и бороться с последствиями переохлаждения. При сомнениях и тяжелых повреждениях нужно прибегнуть к помощи специалиста.

Источник: https://SimptomyInfo.ru/stati/obmorozheniye/342-profilaktika-obmorozhenij.html

Профилактика, первая помощь при переохлаждении и обморожении

В ближайшие сутки ожидается довольно холодная погода. Основные опасности во время морозов для человека – переохлаждение организма и обморожение.

Обморожение – это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) из-за воздействия низких температур. Обморожение, как правило, сопровождается общим переохлаждением и чаще всего затрагивает ушные раковины, нос, пальцы рук и ног. 

Тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы частые  спутники обморожения.

По статистике тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, не редко происходят в состоянии сильного алкогольного опьянения. Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети и пожилые люди.

Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему нужно  каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Как определить степень обморожения?

обморожение I степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания имеет покрасневший оттенок, в некоторых случаях – багрово-красный; развивается небольшой отек;

обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. Сначала конечность бледнеет, теряет чувствительность. В первые дни после травмы образуются пузыри, наполненные прозрачным содержимым;

при обморожении III степени образующиеся пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с образованием рубцов;

обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, температура в тканях значительно снижается. Омертвевают все слои, нередко поражаются кости и суставы.

Поврежденный участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается.

Отсутствие пузырей при резвившемся значительном отеке и утрата чувствительности сигнализирует об отморожении IV степени.

Несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе: 

• не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта;

• не курите на морозе: курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми;
• носите свободную одежду: это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как “капуста”, при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
• тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки  – основа для обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу;
• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Щеки и подбородок следует защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом;
• на морозе избегайте контакта голой кожи с металлом;
• не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серег и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела и возможно “прилипание” к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах к тому же затрудняют нормальную циркуляцию крови;
• не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть: это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
• не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей: они распухнут, и Вы не сможете её снова одеть; 
• если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками;
• как только  Вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место  –  магазин, кафе, подъезд;
• если у Вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
• прячьтесь от ветра: вероятность обморожения на ветру значительно выше;
• не выходите на мороз с влажными волосами после душа.

Первая помощь при переохлаждении

Первая помощь  – это прекращение охлаждения и согревание конечности, восстановление кровообращения в пораженных холодом тканях вместе с предупреждением развития инфекции.

  Доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, теплый сладкий чай. Можно добавить обезболивающее.

Одновременно с проведением мероприятий первой помощи необходимо вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.

Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.

При обморожении I степени охлажденные участки следует согреть до покраснения теплыми руками, легким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку. При обморожении других степеней согревание, массаж или растирание уже делать не следует.

1) На пораженную поверхность накладывают теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеенку или прорезиненную ткань), конечности фиксируют с помощью подручных средств (дощечка, кусок фанеры, плотный картон), накладывая и прибинтовывая их поверх повязки. В качестве теплоизолирующего материала можно использовать теплую одежду, ткань.

2) Пострадавшим дают горячее питье, горячую пищу, небольшое количество алкоголя, по таблетке аспирина, анальгина, по 2 таблетки но-шпа или папаверина.

Не рекомендуется:

• растирать больных снегом, потому что кровеносные сосуды  хрупкие и возможно их повреждение, внесение инфекций через микроссадины;
• согревать пораженные участки тела под горячей водой, около батареи или обогревателя; 
• неэффективный вариант первой помощи – втирание масел, жира, растирание спиртом тканей при глубоком обморожении.

Источник: http://tcrb.by/informatsiya-dlya-patsientov/331-profilaktika-pervaya-pomoshch-pri-pereokhlazhdenii-i-obmorozhenii

Профилактика обморожения

По своей сути обморожение – это повреждение (вплоть до омертвения) живых тканей какой-либо части тела под влиянием низких температур. Значительно усугубляют воздействие холода сильные порывы ветра или влажность. Наибольшему риску подвергаются открытые места. Запущенное обморожение может привести к развитию гангрены.

При температуре от –10 до –30С происходит спазм (сужение) мельчайших кровеносных сосудов кожи, отчего замедляется кровообращение и снижается уровень насыщения кислородом соответствующего участка тела. А при температуре ниже –30С холод воздействует уже непосредственно на клетки ткани, что может привести к их разрушению и гибели.

Первым признаком обморожения является возникновение легкого покалывания, жжения и онемения кожи. Это своеобразный сигнал организма о бедствии. К сожалению, на такие симптомы большинство людей, особенно дети и молодежь, практически не обращают внимания. Как правило, человек начинает что-либо предпринимать, когда ощущения уже становятся весьма болезненными.

Пальцы рук быстро переохлаждаются в тонких или промокших перчатках или варежках. Во время игры дети могут обморозиться даже в теплых, но промокших от снега рукавицах.

Ноги чаще всего страдают в обуви на тонкой, не по сезону легкой подошве. И даже в теплых, но тесных сапогах или ботинках можно получить переохлаждение и обморожение.

Дело в том, что кровообращение в тканях ступней в тесной обуви замедляется, и оно нарушается еще сильнее, если человек к тому же не двигается.

Обморожению способствуют и такие факторы, как физическое переутомление, голод, ранее перенесенная холодовая травма, ослабленный иммунитет, повышенная потливость, хронические заболевания сосудов сердечно-сосудистой системы и нижних конечностей, курение.

Курение уменьшает периферическое кровообращение, вдыхание морозного воздуха в легкие способствует переохлаждению, все это делает организм более уязвимым для обморожения.

Однако самым опасным является пребывание на морозе в состоянии алкогольного опьянения.

У человека, выпившего спиртное, появляется ложное ощущение тепла и даже жары. Но это чувство обманчиво. Из-за расширенных сосудов организм теряет тепло гораздо быстрее. При этом снижается концентрация внимания и человек не замечает признаков обморожения.

Профилактика обморожений

Для предотвращения обморожений и общего переохлаждения нужно соблюдать следующие правила.

В зимнее время, выходя на улицу, надевайте теплую, удобную и свободную одежду. Во-первых, таким образом будет сохраняться тепло за счет прослоек воздуха между одеждой и поверхностью тела, а во-вторых, одежда не будет сковывать движения и сжимать ткани организма и, соответственно, не станет мешать нормальной циркуляции крови. Активное кровообращение – главная теплоцентраль нашего тела!

Верхняя одежда по возможности должна быть непромокаемой.

Носите зимой обувь на размер больше той, которую вы носите в другие сезоны. Таким образом и кровоснабжение не нарушится, и небольшая прослойка воздуха между поверхностью ступни и обуви будет способствовать сохранению тепла.

При повышенной потливости ног обязательно положите в обувь теплые стельки или надевайте шерстяные носки. Шерсть хорошо впитывает влагу и будет защищать ступни от обморожения.

При самых первых признаках замерзания ног нужно сразу начать двигаться: попрыгать, пошевелить пальцами ног или просто энергично пройтись, помогает даже попеременное поднимание ступней над поверхностью, на которой вы стоите.

При выходе на мороз не забывайте про теплые варежки, шапку и шарф. Хорошо помогает от обветривания и способствует защите от обморожения специальный жирный крем для рук и лица. Во время прогулки обращайте внимание на любые заметные изменения в цвете лица (особенно носа и щеки) и ушей ребенка, следите, чтобы его рукавицы были сухими.

Не стоит на морозе носить металлические украшения, даже серебряные и золотые: они быстро остывают до низких температур и могут прилипать к коже, вызывая довольно болезненные холодовые травмы. Кольца на пальцах уменьшают нормальную циркуляцию крови.

Старайтесь уберечь от переохлаждения ранее обмороженное место, поскольку предшествующая холодовая травма способствует обморожению.

Гуляя по городским улицам, периодически (особенно если почувствовали, что замерзаете), зайдите в теплое помещение. Хорошо, если это будет какое-нибудь кафе или магазин, где можно выпить чай или кофе. Если такого общественного заведения рядом нет, зайдите в любой офис или подъезд и осмотрите на теле места, которые могут подвергнуться обморожению.

Стремитесь прятаться от ветра, во время которого опасность получить обморожение гораздо выше.

После бассейна, бани или душа обязательно хорошо просушите кожу и волосы. Выход с мокрыми волосами на мороз может привести к весьма неприятным последствиям.

По возвращении в помещение после длительного пребывания на улице убедитесь в отсутствии переохлажденных участков на лице и конечностях. Ведь на начальных стадиях обморожения можно и не почувствовать.

Однако наиболее надежный способ не получить обморожение – в сильные холода не покидать помещения без особой на то необходимости.

Источник: http://www.goagetaway.com/page/obmorozhenie

Обморожения, переохлаждения: признаки, причины, классификация. Профилактика и оказание первой помощи при обморожениях (замерзаниях) | Военсервис.рф

Обморожения, переохлаждения: признаки, причины, классификация

Обморожение (отморожение) возможно не только при очень низкой, но и при близкой к нулевой (даже выше нуля) температуре, что чаще наблюдается при сильном встречном ветре и высокой влажности воздуха.

В мирное время отморожения, а тем более замерзания (переохлаждение) среди военнослужащих бывают редко, в военное время их число значительно возрастает.

К отморожению предрасполагают тесная одежда и обувь, затрудняющие кровообращение, общее ослабление организма вследствие ранения, потери крови, заболеваний сердечнососудистой системы, опьянения, голодания.

Наиболее часто поражаются нижние конечности (кончики пальцев), верхние конечности, реже – кожа носа, щек, подбородка, ушных раковин. При соприкосновении с металлическими частями машин и приборов могут наблюдаться контактные отморожения.

Различают четыре степени отморожения:

– обморожение 1 степени – проявляется синюшностью, иногда характерной мраморностью кожи, болезненным зудом; после согревания отмечаются темно-синяя и багрово-красная окраска и отек кожи; заживление наступает через 3–4 дня;

– обморожение 2 степени – кроме признаков, характерных для отморожения 1 степени, появляются пузыри, наполненные прозрачной желтоватой жидкостью или кровянистым содержимым;

– обморожение 3 степени – проявляется омертвением не только всех слоев кожи, но и глубже расположенных слоев мягких тканей;

– обморожение 4 степени – характеризуется омертвением всех мягких тканей, а также костей.

О наступившем отморожении пострадавшие нередко узнают от встречных людей, которые замечают характерный белый (иногда синий) цвет кожи.

Профилактика и оказание первой медицинской помощи при обморожениях (замерзаниях)

Для профилактики отморожений необходимо следить за соответствием одежды и обуви погодным условиям. Одежда не должна значительно препятствовать движениям, обувь ни в коем случае не должна быть тесной, пропускающей влагу.

Важное значение имеют поддержание в исправном состоянии сушилок, защита от ветра при перевозках личного состава.

При работе на улице в холодную погоду необходимо позаботиться о регулярном горячем питании, периодическом обогревании в теплом помещении или у костра.

Лица, ранее перенесшие отморожения, у которых оно создает повышенную чувствительность к воздействию холода, должны уделять профилактике отморожений особое внимание.

При оказании первой помощи нужно стремиться, возможно быстрее, восстановить кровообращение в отмороженном участке тела. При легком отморожении достаточно растереть кожу ладонью или какой-либо тканью.

Не следует растирать кожу снегом, так как его мелкие кристаллы легко повреждают измененные ткани, что может привести к их инфицированию.

После покраснения кожи желательно протереть ее спиртом, водкой или одеколоном и укутать отмороженный участок.

Кожу осторожно массируют по направлению от пальцев к туловищу (при наличии пузырей массаж делать нельзя), осторожно обмывают и просушивают тампоном, смоченным водкой или спиртом, накладывают стерильную повязку.

Не нужно смазывать кожу «зеленкой», йодом или каким-либо жиром.

При общем замерзании пострадавших отогревают в теплой ванне (температура воды не выше 37° С), дают им внутрь (если сознание пострадавшего отсутствует, осторожно вливают) немного алкоголя, теплый чай или кофе, растирают тело, начиная от участков, наиболее пострадавших от холода. В тех случаях, когда поместить пострадавшего в ванну невозможно, его укладывают в постель, тело протирают спиртом, водкой или одеколоном, на отмороженные участки накладывают стерильные повязки, ногам придают возвышенное положение, поверх одеяла кладут грелки.

Когда поместить пострадавшего в тепло нельзя, следует обогреть его у костра и растереть кожу. В случае невозможности развести огонь нужно делать растирание на морозе, укрыв пострадавшего одеялом. При отморожении лица нужно придать пострадавшему лежачее положение с низко опущенной головой.

При отсутствии дыхания и сердечной деятельности необходимо, продолжая общий массаж тела, немедленно приступить к искусственной вентиляции легких (по методу «изо рта в рот») и наружному массажу сердца. Восстановление жизненных функций сопровождается постепенной нормализацией окраски кожного покрова, появлением сердечных сокращений и пульса, дыхания. У пострадавших наступает глубокий сон.

В случае тяжелого отморожения пострадавшего нужно срочно отправить в лечебное учреждение для осуществления медикаментозного и других видов лечения

Источник: http://voenservice.ru/boevaya_podgotovka/voenno-meditsinskaya-podgotovka/voenno-meditsinskaya-podgotovka/obmorojeniya-pereohlajdeniya-priznaki-prichinyi-klassifikatsiya-profilaktika-i-okazanie-pervoy-pomoschi-pri-obmorojeniyah-zamerzaniyah/

Профилактика обморожения

Профилактика обморожения, если к ней подойти серьезно, позволит избежать этой проблемы в любые морозы. Попробуем разобраться, что же необходимо сделать для предотвращения последствий контакта с низкими температурами.

Что такое обморожение? Это повреждение тканей кожи под воздействием низких температур. Оно происходит в результате длительного воздействия мороза, особенно при высокой влажности, и ветре. Различают четыре степени обморожения. Наиболее опасны для здоровья пострадавшего третья и четвертая.

Профилактика обморожения– это умение правильно одеваться перед выходом в мороз на улицу, особенно это касается детей. Одежда тепло не дает, а помогает его не потерять, поэтому лучше использовать вещи из натуральных тканей. Кроме того, одежды должно быть много.

Не один теплый и толстый свитер, а маечка, кофточка, рубашка, джемпер, куртка. Человек, одетый по принципу капусты в холодное время года подарит себе дополнительную теплоизоляцию за счет воздушных прослоек. Еще одно условие, которое необходимо соблюдать – одежда должна быть свободной.

Обязательно должны быть шапка, шарф и варежки. Именно варежки, а не перчатки. В последних дольше сохраняется тепло.

Кроме одежды и обуви существенную роль играют косметические средства защиты. На лицо и руки можно нанести крем, защищающий от обморожений, а на ноги можно нанести согревающий крем, который почти на 50 % защищает от воздействия низких температур.

Если же, при соблюдении всех мер безопасности, кожа все-таки пострадала, необходимо знать, какая доврачебная помощь при обморожении будет наиболее действенной до приезда медиков.

• Необходимо снять холодную и, возможно, влажную одежду и обувь.
• Пострадавшего необходимо отогреть при помощи влажных компрессов, температура которых не превышает 39 градусов. Это может быть даже ванна, но теплая, а не горячая.
• На пораженные участки следует наложить стерильные повязки.

Далее обработкой всех повреждений должны заниматься врачи. Только они могут квалифицированно обработать раны и удалить поврежденную кожу. После принятых мер последует длительный процесс выздоровления.

Источник: http://MedicAdverts.ru/bolezni-kozhi/obmorozhenie/profilaktika-obmorozheniya/

Профилактика и первая помощь при обморожении

7 декабря 2012 года, 07:29

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.

Что вызывает обморожение?

Если кожа охлаждается, кровеносные сосуды вблизи ее поверхности сужаются, чтобы уменьшить поток крови и сохранить больше тепла для организма. Если кожа нагревается, сосуды, наоборот, расширяются, увеличивая приток крови к коже, чтобы отдать лишнее тепло. Это нормальный процесс терморегуляции организма.

Обморожение – это «неправильная» реакция организма на холод. Если сильно охлажденная кожа нагревается слишком быстро (например, у отопительного прибора или костра), кровеносные сосуды не всегда могут справиться с возросшим потоком крови, и она просачивается в окружающие ткани.

Это приводит к набуханию, отеку и раздражению кожи, характерному для обморожения.

Что повышает риск обморожений?

Обморожения могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

• Регулярное воздействие влаги и ветра
• Недостаточно теплая одежда или обувь
• Неправильно подобранная обувь, приводящая к потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
• Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в конечностях
• Тесная обувь, нарушающая кровообращение в сосудах стоп
• Курение, приводящее к постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
• Плохое питание и низкая масса тела

Поражение тканей тела холодом широко распространены в тех регионах, где влажность в зимний период повышена. Например, в Центральной России вероятность получить обморожение выше, чем в Сибири, где зимы холоднее, но воздух суше.

Симптомы обморожения

При воздействии холода, люди, склонные к обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. При переходе в теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на красный и даже фиолетовый. При сильном обморожении на поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

Симптомы обморожения обычно появляются через несколько часов после воздействия холода.

Внимание! Если вы не уверены в том, что вызвало неприятные симптомы – обязательно обратитесь к дерматологу. Зуд и отеки, особенно на коже ног, могут быть и признаками развития грибковой инфекции или других заболеваний.

Легкие обморожения чаще всего проходят самостоятельно в течение одной-двух недель. При условии, что пораженный участок тела постоянно находится в тепле. Однако если обморожения повторяются регулярно, вам надо обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить, в каком состоянии находятся сосуды, питающие переохлаждающийся участок тела.

Алкоголь, который не согревает

В холодный период пристрастие к алкоголю может привести к переохлаждению и обморожению. Прочтите о том, почему зимой мы пьем больше и как это предотвратить.

Как предотвратить обморожения?

Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в организме.

• Бросьте курить. Никотин заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что увеличивает риск обморожения.
• Откажитесь от чрезмерного потребления кофе в период холодов. Кофеин также вызывает спазм сосудов.
• Ведите активный образ жизни – это улучшает кровообращение во всем теле.
• Носите теплую одежду, которая хорошо защищает руки, ноги и голову.
• В зимний период носите высокую обувь, не стесняйтесь надевать плотные колготки, теплые брюки или длинное белье под одежду.
• Зимой избегайте жесткой и тесной обуви, нарушающей кровообращение в стопах.
• Ешьте как минимум одно горячее блюдо в течение дня в холодное время года.
• Никогда не надевайте влажную обувь.

Внимание! Если ваши руки или ноги слишком замерзли, отогревайте их постепенно.

Слишком быстрое повышение температуры кожи – основная причина развития неприятных симптомов обморожения.

Так, например, не надо подставлять замерзшие конечности под горячую воду. Наденьте теплые носки и пройдитесь по дому. Это улучшит кровообращение, но не спровоцирует излишний кровоток в сжавшихся сосудах.

Самое важное

Обморожения происходят обычно при воздействии холода и повышенной влажности. Чаще всего неприятные симптомы воздействия холода встречаются у тех, кто курит, злоупотребляет кофе и носит слишком тесную одежду или обувь.

Источник: http://www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/profilaktika-i-pervaya-pomoshh-pri-obmorozhenii/

Первая помощь при обморожении

Главная > статьи на тему выживания > выживание в мирной жизни > первая помощь при обморожении

Степени обморожения

 Для оказания эффективной помощи при обморожении, нужно уметь различить степени обморожения. 

1 степень обморожения – наиболее лёгкое обморожение, наступает в результате не долгого пребывания на морозе. Признаки обморожения первой степени это легкое жжение, покалывание кожных покровов, возможно побеление кожи. После согревания, все функции кожи восстанавливаются в течение нескольких дней.

 2 степень обморожения – это обморожение со значительным снижением чувствительности кожи к внешним воздействиям, явное побеление кожных покровов. При согревании появляется чувствительность, усиливается боль, жжение и зуд, появляются пузырьки на коже. При правильном и своевременном лечении, все функции кожных покровов восстановятся через полторы, две недели.

3 степень обморожения – сильные болевые ощущения, набухание пузырьков, содержащих кровянистую жидкость. Гибель клеток кожи. Впоследствии, после лечения на поврежденных участках остаются рубцы. Время восстановления около месяца.

4 степень обморожения – самая опасная стадия обморожения. Следствие длительного пребывания в условиях низкой температуры. Симптомы такого обморожения, как  у второй и третьей степени. Но последствия могут быть очень серьёзными.

При 4-ой стадии обморожения может произойти омертвление мягких тканей, суставов и костей. Поврежденный участок окрашивается в темный, синюшный цвет. После отогревания возможно отекание и увеличение в размерах.

При такой степени обморожения следует предпринимать эффективное и квалифицированное лечение.

Профилактика обморожения

Как не замерзнуть и не получить обморожение?

 Условия, которые опасны для организма человека создаёт не только отрицательная температура, но и такие факторы, на которые люди часто не обращают внимания – влажность воздуха и сила ветра.

Например в центральной части Сибири при относительно сухом климате и температуре воздуха -35, гораздо безопаснее и комфортнее чем в сыром и ветреном Мурманске в -15.
 Чем выше влажность, чем сильнее ветер, тем больше шансов получить обморожение.

Поэтому не стоит расслабляться, если за окном 0°C или -5°C, даже такая, относительно теплая, погода не гарантирует твоей безопасности.

Как правильно выбрать одежду.

 Воздух удерживает тепло. Так что чем больше прослоек воздуха – тем теплее будет. Однако нужно учесть, что быть одетым, в слишком большое количество слоев одежды, тоже плохо, это стеснит движение, будет сдавливать тело, а значит уменьшит возможность свободно двигаться, что в свою очередь опять же приведет к более быстрому замерзанию.

Вопреки популярному мифу, толстые шерстяные вязаные вещи не лучшая одежда на случай холодов (сквозь большие пустоты между нитями, которые и создают объем, быстрее происходит охлаждение теплого воздуха). Выбирать нужно любые не слишком толстые “мохнатые” ткани – они хорошо удерживают воздух, а
значит, и тепло.

Отдельная тема это многослойная, влагоотводящая, дышащая, одежда из современных материалов.

Для обуви из пористых материалов есть специальные водоотталкивающие аэрозоли. Одевать нужно шерстяные носки и вставлять толстые стельки – если даже промокнешь, они впитают влагу. А лучше иметь с собой комплект носков и стелек, для замены, на случай промокания.

Мокрая обувь и одежда это мгновенное охлаждение и потеря тепла.

 Любая открытая часть тела ведет к потере общего тепла, то-есть если вы не надели перчатки или варежки, можно потерять до 15% тепла, вырабатываемого организмом.

Выбирая головной убор, нужно обратить внимание на то, чтобы оставались закрыты уши (в них слабый кровоток они очень сильно подвержены обморожению).

И шапка также как и вся остальная одежда не должна сдавливать голову, чтобы не ухудшать кровообращение.

 При сильном морозе или ветре закрывай лицо шарфом или специальными масками, обветренные губы и обмороженный нос это очень не приятная штука.

 Участки кожи, оставшиеся не прикрытыми, или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха, обязательно обработай жирным кремом, мазью (например пантенолом) – он поддерживает способность кожи удержать влагу. Губы намажь гигиенической помадой. Потеряв влагу на морозе, кожа станет менее эластичной, во время движения на ней образуются микротрещины, она начнет шелушиться.

Питание, чтобы не замерзнуть

 Голодный замерзает гораздо быстрее чем сытый. Правильное питание (хотя как и в общем здоровый образ жизни) это один из лучших способов профилактики обморожений и замерзания.

 Пища должна быть теплой, а так же калорийной. Но не следует употреблять непосредственно перед выходом на мороз большое количество тяжело усваиваемых животных жиров (сало, жирное мясо). Калорий в них много, но вот усваиваться всё это будет долго и организм потратит очень много энергии на переваривание такой пищи, в итоге из большого количества калорий, на согрев мало что останется.

Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность и не дает тебе объективно оценить, насколько сильно ты замерз. А вот вернувшись с холода, можешь позволить себе выпить немного горячего глинтвейна или коньяка.

Курить на морозе тоже запрещено, это вызовет спазм капилляров на долгое время и ухудшит циркуляцию крови.

 При обморожении нельзя растирать замерзшие участки – это травмирует замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене. Втирание масел, спирта, жира и т.п. при обморожениях тоже противопоказано.

 Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро отмерзнут и начнут правильно работать, но не получат питания от еще не согретых сосудов, которые расположены глубже.

Из-за недостатка питания ткани начнут отмирать.

 Главное правило – при обморожении, нужно медленно согреваться Попав в теплое помещение, нужно раздеться – холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. После нужно аккуратно вымыть прохладной водой, и высушить пострадавший участок, укутать его несколькими слоями теплой сухой одежды.

 Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится – нужно обратиться к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!

 Если обморожение сильное, кожа начала темнеть, потерялась чувствительность это плохой знак. В таком случае нужно обязательно обращаться к врачу. Если промедлить, можно потерять обмороженную конечность.

Итог:

Факторы способствующие обморожению

— сильный ветер и влажность воздуха; — влажная и тесная одежда и обувь; — утомленное и/или голодное состояние; — проблемы с кровоснабжением;

— алкогольное опьянение

Действия при обморожении

— найди теплое помещение; — не растирайся; — переоденься в сухое и теплое; — чай и теплая еда;

— при сильном обморожении звони в скорую. 

Главная > статьи на тему выживания > выживание в мирной жизни > первая помощь при обморожении 

Похожая тематика: ошибки оказания первой помощи, оказание первой помощи,  наложение швов,  удаление зуба самому, 

 Перейти в магазин

Купить браслет из паракорда с носимым аварийным запасом  

Источник: https://xn--b1ahgbf2d2a.xn--p1ai/stati-na-temu-vyzhivaniya/vyzhivanie-v-mirnoy-zhizni/pervaya-pomoshch-pri-obmorozhenii/

Обморожение – признаки, первая помощь и профилактика

К нам пришла настоящая зима и конечно не обойдется без тридцатиградусных и ниже морозов. К сожалению, в таких условиях многие люди становятся подвержены переохлаждению и обморожению, что может иметь очень серьезные последствия для здоровья. О том, как правильно распознать признаки обморожения, предохраниться от переохлаждения и оказать первую помощь — читайте в этой статье.

Что такое обморожение

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 и -20 градусов.

Кстати, обморожение можно получить и при температуре около нуля градусов, если при этом повышена влажность воздуха и дует пронзительный, холодный ветер.

Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры.

При действии температуры ниже -30 градусов С основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток.

При действии температуры до -10 и -20 градусов С, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.

Признаки обморожения и общего переохлаждения:

• кожа бледно-синюшная;
• температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
• при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
• при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
• при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36 градусов.

Выделяют несколько степеней обморожения:

Обморожение 1 степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отек. Омертвения кожи не возникает.

Обморожение 2 степени возникает при более продолжительном воздействии холода.

В начальном периоде появляется побледнение, кожа становится холодной, утрачивается чувствительность, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения.

Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1–2 недель, грануляции и рубцы не образуются.

При обморожении 3 степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям.

Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении 2 степени.

Обморожение 4 степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нем наибольшее. Оно не редко сочетается с обморожением 3 и даже 2 степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.

Поврежденный участок конечности сильно синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Пузыри развиваются на менее обмороженных участках, где есть обморожение 3–2 степени. Отсутствие пузырей при развивающемся значительно отеке, утрата чувствительности свидетельствует об обморожении 4 степени.

Первая помощь при обморожениях

Прежде всего необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным.

Недопустимо растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! (Подобные рецепты на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе.

) Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы деструкции пораженных тканей.

Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев). Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.

Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течение 40 минут нежно(!) массируя конечность. Пострадавшему дают обильное теплое питье-например, сладкий чай.

Если отогревание после отморожения сопровождается умеренными болями (пострадавший постепенно успокаивается), востонавливаются чувствительность, температура и цвет кожных покровов, самостоятельные полноценные движения, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70% спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.

Профилактика переохлаждения и обморожений

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

• Не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла.
• Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
• Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающее тепло.
• Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения.
• Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветренную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
• Перед выходом на мороз надо поесть.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать. В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Источник: http://yarkovo-ob24.ru/zdorove/91-obmorozhenie-priznaki-pervaya-pomoshch-i-profilaktika.html

Обморожение, причины, признаки и последствия обморожения, профилактика обморожений, лечение и первая помощь при обморожении

Обморожение – это самое обычное явление, которое может встречаться как у молодых, так и у пожилых людей, зимой.

Чаще зудящие синие или красные опухоли появляются на маленьких пальцах ног, но также могут и на лице, носу, пальцах рук. Обычно они проявляются спустя несколько часов после пребывания на холоде.

Когда воспаления на коже принимают темно-синий вид, то обморожение становится весьма болезненным.

Обморожением называют повреждение кожного покрова тела, вплоть до омертвления тканей, произошедшего в результате длительного воздействия отрицательных температур. Если пребывать долгое время на улице при температуре воздуха минус 10 градусов и ниже, или при большой влажности, сильном ветре, и температуре больше нуля градусов, то обморозиться очень легко.

При морозе до минуса 20 градусов органы не получают питание и тепла, так как сосуды сужаются. При температуре минус 30 градусов, в клетках даже происходят изменения, приводящие к разрушению тканей.

Причины обморожения

Обморожению способствуют определённые факторы: физическая усталость, ослабленние организма, голод, сердечно-сосудистые заболевания. А также узкая одежда или обувь, так как в таком состоянии происходит нарушение кровоснабжения конечностей.

Если человек вынужден длительное время находится в неудобном положении, он также рискует обморозиться. Тяжелые травмы, сопровождающиеся кровопотерей, также способствуют быстрому обморожению.

Усиливают процесс обморожения и алкогольное опьянение, потливость ног, и даже курение.

Статистические данные по тяжелейшим обморожениям, приведшим к ампутации конечностей, свидетельствуют о том, что все они возникли благодаря алкогольному опьянению.

Профилактика обморожения

Экстремальные ситуации, связанные с действием холода, случаются не редко. Они могут произойти в холодное время года, например, во время отпуска на горнолыжном курорте, при поездке за город.

Для того чтобы выжить с ложной ситуации достаточно соблюсти всего три пункта:

1. Постараться укрыться от ветра и холода. 2. Отложить неприкосновенный запас пищи и воды.

3. Установить рацион питания, в зависимости от количества пищи.

Ни в коем случае не нужно поддаваться апатии и терять веру в спасение – он может быть совсем рядом.

Важно сохранить тепло как можно дольше. Это может обеспечить заранее подобранная экипировка. При низкой температуре воздуха из организма очень быстро выходит тепло, столь необходимое для нашего жизнеобеспечения. Выход тепла из тела – это наша смерть от замерзания.

1. Одежда должна иметь основную функцию – сохранять тепло организма и не выпускать его наружу. Ближе к телу должна быть одежда, сохраняющая тепло, изолирующая его от выделения наружу. 2. Верхняя одежда должна быть водонепроницаема. Вода проводит тепло намного быстрее, чем воздух. 3.

Непродуваемость ветром также относится к жизненно важным качествам одежды. При небольшом морозе, но сильном ветре получить обморожение организма гораздо легче. 4. Одежда не должна прилегать к телу слишком плотно, ведь так она будет нарушать микроциркуляцию крови в конечностях тела, что тоже способствует быстрому замерзанию.

Опасно в этой ситуации и потение, при котором происходит охлаждение организма.

5. Конечностям нужно уделять особое внимание, ведь организм, сохраняя тепло, усиливает поток крови к внутренним органам. Соответственно, поступление крови к рукам и ногам, уменьшается. Их нужно дополнительно согревать, не позволяя им окоченеть. Обувь желательна на один размер больше, чтобы можно было надеть пару пар шерстяных носков, которые хорошо впитывают влагу.

Использование жира предостерегает от обморожения. Эффективно смазывать губы гигиенической помадой, а кожу лица и руки – жирным кремом. Жировая прослойка образует пленку на коже, при этом уменьшается теплоотдача организма. Помогает такой метод и при обветривании кожи.

Эффективно в качестве профилактического средства против обморожений применение сосудорасширяющих средств. Так как действие таких препаратов направлено на расширение сосудов, то от внутренних органов к ногам, рукам и голове приходит поток тепла.

Но при этом происходит повышенная теплоотдача, следовательно, существует большая возможность переохлаждения всего организма. Так что это средство профилактики обморожений следует применять только в том случае, когда работа человека связана с холодом, тогда оно будет довольно эффективно.

Например, горноспасателям, скалолазам, или на горнолыжных курортах.

К сосудорасширяющим лекарственным препаратам относятся:

• никотиновая кислота, расширяющая стенки капилляров и улучшающая в них подачу крови;
• аспирин, разжижающий кровь;
• но-шпа, трентал, папаверин, улучшающие кровоток в периферических сосудах и снимающие их холодовой спазм, этим улучшающие питание пораженных тканей организма.

Нужно только учитывать то, что медикаментозные средства имеют многочисленные побочные эффекты, поэтому следует принимать их с осторожностью.

Если вы в холодное время находитесь на улице с кем-то, осматривайте друг друга на наличие побледневшей кожи. А как предостережения обморожения, постоянно нужно проверять чувствительность своего организма, пошевелив пальцами.

Что не рекомендуется делать, если обморожение всё же произошло?

Некоторые ошибочные мероприятия при обморожении могут только усугубить ситуацию.

Чтобы помочь пострадавшему, его хочется побыстрее согреть. Для этого часто применяют растирания конечностей. А вот делать этого не следует. При растирании, снегом ли, шерстяной ли тканью, дополнительно при трении травмируются кожные покровы. Микротрещины, образующиеся на коже при растирании снегом, становятся причиной возникновения инфекции, а в дальнейшем и гангрены.

Втирание масел, спирта, жира, тоже даёт отрицательный эффект, при глубоком обморожении особенно. При растирании происходит малоэффективный местный приток крови к конечностям. А нужно полноценное кровоснабжение, которое обеспечивается главными сосудами организма.

Обогревание у костра, грелки, массаж, также не рекомендуется проводить. При тяжелом обморожении всё это может привести к повышению температуры вначале только поверхностных тканей.

И только потом к повышению температуры глубоких тканей.

Все вышеописанные ситуации только усложняют ситуацию с обморожением. Становятся обширнее очаги повреждения.

Лечение обморожения

Первая помощь при обморожении – это немедленное прекращение охлаждения организма и избавление от любой влажной среды. После этого уже нужно аккуратно вымыть и высушить пострадавшую область, укутать её несколькими слоями теплой одежды и отогреть.

На пораженную поверхность при возможности нужно наложить теплоизолирующую повязку (слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху прорезиненную ткань или клеёнку). Можно в качестве теплоизолирующего материала использовать шерстяную ткань, фуфайки, ватники и так далее.

Пострадавшему дать горячее питье, горячую пищу, по таблетке аспирина, анальгина, по 2 таблетки папаверина и но-шпы, небольшое количество алкоголя.

Отмороженную область, которая может треснуть, побыстрее нужно смазать гигиенической помадой и укрыть теплой мягкой тканью. Треснутая отмороженная кожа зимой лечится очень трудно.

Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Источник: https://www.inflora.ru/diet/diet262.html