Что делать при ожоге после посещения солярия

Ожог от солярия: симптомы и первая помощь

Многие девушки мечтают о красивом, равномерном загаре и получить его несложно в студии красоты. К сожалению, нередко вместо ожидаемого эффекта можно получить ожог после солярия. Это распространенное явление, не стоит беспокоиться, важно знать, как с ним бороться.

Факторы провоцирующие лучевую травму

Зачастую загар происходит безболезненно, но в присутствии некоторых индивидуальных факторов происходит ожог от солярия:

• Светлая кожа клиента.
• Онкологические новообразования.
• Наличие родимых пятен (более 15 мм в диаметре).
• Прием антидепрессантов, транквилизаторов.
• Нарушение работы щитовидной железы (запрещено загорать).

Тем, кто желает получить красивый загар на лице и теле всегда стоит помнить о противопоказаниях.

Причины и степени поражения кожных покровов

Кожа, а особенно область лица, подвержена воздействию УФ-лучей и появлению травм. Ожог после солярия может происходить по следующим причинам:

• Аллергическая реакция на ультрафиолет.
• Чувствительность к косметическим препаратам, применяемым в центрах.
• Превышение необходимого времени сеанса.
• Неподготовленная кожа, на которую направлено активное воздействие лучей ультрафиолета.

Ожог после солярия может быть в двух стадиях:

1. Травмы неглубокие, характеризуются умеренной болезненностью, покраснением, небольшой отечностью, затрагивают верхние слои эпидермиса, заживают спустя 3-5 дней.
2. Появление волдырей на коже свидетельствует о сильном поражении. Полное излечение возможно спустя 10-14 дней.

Ожог глаз, симптомы поражения

Сетчатка глаза может подвергнуться серьезной опасности, вызвать серьезные проблемы со зрением. При появлении первых признаков жжения, боли в глазах необходимо срочно прекратить процедуру искусственного загара. Ожог глаз в солярии симптомы имеет следующие:

• Сильное слезотечение, воспаление глаз.
• Покраснение кожи век и отечностью.
• Развивается конъюнктивит.
• Наблюдается отек роговицы.
• Светобоязнь.
• Покраснение.
• Боль.

Также если произошло кровоизлияние в область глазного яблока, увеличение давление, термическая травма глаз может привести к омертвению сетчатки, появлению опухолей и неполноценных сосудов.
Чаще всего травма глаз проявляется в течение 1-3 часов после процедуры, чтобы это предотвратить, необходимо использовать специальные очки, которые вам обязаны предоставить в студии загара.

Ожог от солярия что делать, какой должна быть первая помощь

При первых же симптомах недомогания, следует придерживаться рекомендаций, которые помогут предотвратить осложнения:

1. Принять горизонтальное положение, обеспечив организму покой.
2. Если повысилась температура тела – принять жаропонижающее Парацетамол, Ибупрофен.
3. Ожог от солярия на лице, что делать? Принять душ, чтобы устранить с кожных покровов остатки косметических средств, используемых при искусственном загаре. Допустимо применять гель для душа, но без добавок и ароматизаторов, которые могут дополнительно раздражать кожу. Вода в душе должна быть комнатной температуры, она поможет охладить обожженные участки.
4. Первая помощь при ожогах от солярия очень важна! Для облегчения состояния необходимо нанести противоожоговый препарат Пантестин, Бепантен, Солкосерил.
5. Если произошел ожог лица после солярия в первые минуты, если под рукой нет медицинских препаратов, чтобы снять раздражение и красноту, можно использовать увлажняющее молочко для тела, мягкий лосьон.
6. При поражении глаз, не тереть их, не промывать проточной водой. Снять боль и отек холодными компрессами для глаз.

Лечение

Что делать при ожоге от солярия? В зависимости от области и степени поражения курс терапии и применяемые лекарства отличаются.

Противоожоговая терапия кожных покровов

В таком случае травмированный участок нельзя надолго оставлять без обработки, чтобы он не успевал пересыхать, для этого используют следующие средства:

1. Крем «Спасатель» помогает убрать ожог лица после солярия, справиться с болью, покраснением, отечностью. Наносить средство на поврежденный участок как можно чаще.
2. «Пантенол» выпускается в виде спрея, очень эффективен при термических повреждениях, не оставляет следов на теле, одежде. Помогает быстро убрать болевой синдром, опухлость, жжение, охлаждает травмированный участок тела. Можно использовать на лице и даже в области глаз, кожа век часто страдает одной из первых при ожоге от солярия.
3. Мазь «Олазоль» на водной основе эффективное средство от ожогов, помогает в заживлении раны, устраняет воспаление, отек, боль.
4. Препарат «Бепантел» эффективно использовать если поражен небольшой участок кожи, он хорошо способствует заживлению ран на лице. Наносить необходимо мазь не менее 4 раз в сутки.

Лечение лучевой травмы глаз

Что делать при ожоге роговицы? При поражении сетчатки ультрафиолетовыми лучами, для обезболивания необходимо закапать глаза каплями «Лидокаина».

Первая помощь при ожогах глаз включает применение 2% раствора «Новокаина». Процедуру закапывания рекомендуется проводить течение первых 30 минут после возникновения первых симптомов. Затем дальнейшая терапия при ожоге глаз в солярии должна быть согласована с офтальмологом. Зачастую используются следующие препараты:

• Капли Октилия. Обезболивают и оказывают сосудосуживающее действие, что уменьшает отечность;
• Индоколлир. Помимо того, что они быстро снимают боль, также оказывают противовоспалительный эффект.

Хорошо помогают снять воспаление холодные компрессы или промывания настоем календулы, ромашки.

Народные средства

В комплексе с лекарственными средствами, хорошо помогают от термических повреждений рецепты нетрадиционной медицины, которые нужно использовать в домашних условиях:

1. Пить большое количество жидкости, например, теплые чаи на основе ромашки, шалфея, они помогают предупредить обезвоживание.
2. Чем снять с лица ожог от солярия? Маска из кашицы свежего, охлажденного огурца помогает устранить воспаление, покраснение, припухлость.
3. Среди домашних рецептов всегда можно подобрать эффективное средство, например, промывать травмированное место раствором пищевой соды (1 ч.л. на 200 мл воды).
4. Ожог на лице эффективно снимет компресс из крепкого зеленого чая. Смочить стерильную марлю, промывать травмы несколько раз в сутки.
5. Прохладное молоко с медом помогает снять покраснение, предупредить отечность, помогает охладить травмированную область. Для этого в стакане молока развести 2 ч.л. меда, прикладывать вымоченные компрессы, проводить 3-4 раза в сутки.

Если на поврежденном месте появились волдыри, их нельзя прокалывать, чтобы предотвратить инфекцию. Ожог от солярия, как лечить и что делать, должен назначать квалифицированный врач, после осмотра.

Что нельзя делать?

Существует ряд ограничений, которые нельзя выполнять, иначе можно существенно усугубить состояние:

1. Первое время избегать попадания солнечных лучей на травмированные участки кожи.
2. Ни в коем случае не посещать повторно студию загара в течение 14-20 дней, до тех пор, пока симптомы полностью не уйдут и кожный покров восстановится. И также при первичных посещениях студии загара время процедуры максимально сократите.
3. Специалисты советуют не использовать жирные молочные продукты, они создают пленку на коже, способствующую развитию патогенной флоры.
4. При травме роговой оболочки, не тереть руками глаза, даже если есть ощущение инородного тела или песка. В противном случае возможно сильнейшее воспаление и режущая боль.
5. Мыть глаза проточной водой нельзя, иначе велика вероятность занесения инфекции, травмировать воспаленный орган химическими соединениями находящимися в ней.

Даже если после сеанса загара нет явных признаков ожога на пораженном участке, во избежание ухудшения состояния, рекомендуют наносить на тело увлажняющий крем.

Источник: https://ozhoginfo.ru/lechenie/posle-solyariya.html

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия

Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения.

Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу.

Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека.

Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.

Не рекомендуется использовать мочалки или скрабы. УФ-лучи повреждают кожу, любое дополнительное воздействие может усугубить ситуацию.

В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.

Можно ли загорать во время месячных?

Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.

Как часто можно загорать в солярии?

Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.

Можно ли получить в солярии ожог?

Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.

Можно ли загорать без очков?

Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.

Можно ли загорать без крема?

Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры.

Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель.

Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели.

В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение.

В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.

Нужно ли использовать стикини?

Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.

Шелушение кожи

У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется.

Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий.

Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.

Через сколько после солярия можно загорать?

Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется.

Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее.

Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Возможно ли появление аллергии?

Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце».

В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.

До и после солярия

Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом. Убедитесь сами, посмотрев на клиентов солярия до и после на фото:

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия was last modified: Май 8th, 2016 by MaksimB

Источник: http://yasnodar.ru/chto-mozhno-i-nelzya-posle-poseshheniya-solyariya.html

Ожог после солярия: что делать?

К загару отношение всегда было двояким. Конечно, внешне приятный бронзовый оттенок кажется очень красивым, привлекательным и сексуальным. Но процесс загорания на солнце или в солярии неразрывно связан с определенными опасностями.

Не будем касаться тех случаев, когда ультрафиолетовое излучение способно вызывать рак. Более распространенная ситуация – появление ожогов. Возникнуть они могут и при посещении солярия.

Почему так бывает, как от этого защититься, каким образом обеспечить профилактику – вот вопросы, которые рассмотрим сегодня.

Почему появляется ожог после солярия

Нередко настоящий ожог путают с естественным покраснением кожи, которое остается после посещения искусственного солнца. Краснота – явление вполне нормальное, и очень часто она в скором времени спадает, а кожа темнеет и приобретает как раз желаемый цвет. Покраснение является реакцией кожи на воздействие ультрафиолета. И ничего патологического в этом нет.

Совсем иная ситуация – слишком длительное или чрезмерное воздействие излучения, которое приводит к возникновению настоящих ожогов. Если краснота не спадает более двух дней или сразу вызывает болезненные ощущения даже без прикосновений, значит, кожа повреждена. Желательно как можно скорее начать ее восстановление. Какие методы для этого существуют?

Ранняя помощь при ожогах после солярия

Бороться с ожогами можно по-разному. Кто-то в первую очередь бросается наносить аптечные кремы, народные препараты, масла и так далее. На самом деле, сначала нужно позаботиться о состоянии организма в целом.

Ведь покраснение приводит к нарушениям куда более опасным, чем болезненность. Намного опаснее то, что организм реагирует на ожог большой части поверхности тела негативно.

По этой причине при возникновении признаков подобных повреждений нужно принять жаропонижающие препараты.

Также необходимо обеспечить условия, в которых организм не будет получать дополнительную нагрузку. То есть при ожоге после солярия противопоказана физическая работа, любая другая активность.

Но так бывает далеко не всегда.

Как снять покраснения после солярия на коже

С легким покраснением можно бороться самыми простыми методами, которые не требуют применения специальных препаратов. Действия в данном случае могут быть такими.

1. Прием душа. Да, первостепенная задача – избавиться от средств для загара, которые были раньше нанесены на кожу. Вода в душе не должна быть слишком горячей или холодной. Лучше, если ее температура окажется нейтральной или соответствующей температуре тела. Чтобы быстрее и полнее отмыть кожу от косметических препаратов и загрязнений, достаточно воспользоваться простым гелем для душа. Только он должен быть без ментола и других стимулирующих компонентов в составе.
2. Нанесение растительного масла. Сразу нужно подчеркнуть, что само по себе масло покраснение и, там более, ожоги не снимает. Даже наоборот – оно создает плохо проницаемую пленку, которая не дает снижаться температуре тела на поврежденном участке. Но болевые ощущения с помощью него снять все-таки можно. Для этого нужно примерно на 15–20 минут нанести любое растительное масло на кожу, осторожно его растереть, а затем смыть. Оставлять нанесенный состав на коже нельзя ни в коем случае.
3. Обработка кожи косметическими средствами. Уместен практически любой косметический препарат, предназначенный для увлажнения кожи. Его наносят на тело, дожидаются впитывания и уже не смывают. В данном случае подойдет лосьон или молочко, обладающее мягким воздействием.

Как бороться с ожогами после солярия

Если повреждения кожи особенно велики и глубоки, может понадобиться применение медикаментозных средств. Их довольно много, поэтому важно подобрать подходящие конкретно для вас. Наносятся эти препараты примерно одинаково.

Ими нужно обработать поврежденный участок и дождаться, когда они полностью высохнут. Процедура повторяется несколько раз за день, чтобы кожа надолго не оставалась без обработки.

Из самых известных, распространенных и эффективных препаратов против ожогов можно назвать такие.

1. Мазь Левомеколь. Многим нравится по той причине, что у нее нежирная структура, ведь изготовлена она на водной основе. Эта мазь по действию является местным антибиотиком, который избавляет кожу от скопления влаги в верхних слоях, устраняет отек, увеличивает местный иммунитет, помогает быстрее залечить ожог.
2. Мазь Бепантен. Для всего тела ее использовать вряд ли получится, поскольку она тяжело размазывается, да и может потребоваться большое количество тюбиков. Зато маленький пораженный участок, например, лицо, обработать Бепантеном вполне возможно. Действует средство мягко, но его нужно наносить 4–5 раз за день.
3. Спрей Пантенол. Сейчас именно его рекомендуют доктора и большинство женщин, которые лечились от ожогов. Пантенол легко наносится, не оставляет жирных следов на одежде, быстро помогает. Вообще, этот препарат выпускается в нескольких формах, но именно спрей считается наиболее удобной.
4. Бальзам Спасатель. Малоизвестное, но очень эффективное средство для лечения ожогов. Таким бальзамом можно покрыть хоть все тело с ног до головы. Средство не только устраняет покраснения, но и быстро избавляет от болезненных ощущений. Наносить его нужно как можно чаще, поскольку эффект накопительный. Обычно после пары десятков нанесений ожог сходит полностью. Во всяком случае, визуальных повреждений уже не останется.

В принципе, для борьбы с ожогами на теле после солярия можно использовать и другие препараты, которые есть в аптеке. Провизор в любом случае подскажет. Главное, чтобы он не предложил самый дорогой препарат, как это часто бывает. В принципе, даже дешевые и самые простенькие лекарства хорошо помогают.

Как устранять ожоги после солярия народными средствами

Существует довольно внушительный набор народных лекарств и бабушкиных методов, тоже помогающих лечить ожоги. Только помните, что при их использовании нужно внимательно следить за реакцией кожи. Ведь есть риск появления аллергической реакции, которую необходимо как можно скорее обнаружить. Какие варианты лечения здесь можно предложить?

1. Лечение молокопродуктами. Обычный кефир – это хорошее народное средство для лечения ожогов, в том числе, оставшихся после солярия. В кефире есть молочные кислоты, которые как раз позволяют снять покраснения и боль. Помимо кефира также применяется сметана, но без каких-либо добавок в составе.
2. Лечение ожогов овощами. Достаточно быстро устранить боль и красноту можно с помощью свежего разрезанного картофеля или огурца. Или можно сначала положить овощи в блендер, приготовить кашицу, а затем нанести ее на проблемный участок. Кашица в виде маски держится на теле или на лице примерно 20 минут. Дальше ее нужно полностью смыть. Риск появления аллергии на картофель или огурец присутствует, поэтому сначала нужно протестировать такой вариант ухода.
3. Устранение ожогов с помощью алоэ. Еще одно известное лекарство, которое прекрасно помогает в борьбе с ожогами на коже. Чтобы приготовить препарат, нужно очистить лист алоэ, вынуть мякоть из его центральной части, а дальше тоже сделать кашицу или бальзам. Маска держится на пораженном участке примерно 20 минут, после чего смывается.

Моментального эффекта от народных средств, конечно, не будет. Придется наносить их достаточно долго, чтобы наверняка вылечиться. На самом деле, сама идея лечения ожогов описанными препаратами сомнительна, поскольку это довольно трудоемкий, длительный, да и дорогостоящий процесс. Но желающих всегда находится немало.

Ожоги после солярия уйдут без следа

Самостоятельно справиться с такими повреждениями несложно. Достаточно только комплексно подойти к избавлению от ожогов. В крайнем случае, можно обратиться и к доктору, но чаще всего это не требуется.

Хочется только предупредить, что заниматься лечением ожогов нужно не меньше 3–4 дней. Если прекратить это делать раньше, покраснения могут вернуться. Кожа, конечно, потом придет в норму.

Но дополнительные неудобства гарантированы.

Источник: http://MistressLife.ru/ozhog-posle-solyariya-chto-delat/

Что делать, если сгорела в солярии: рекомендации и советы

Загар придает внешности красоту и привлекательность. А получить желаемый оттенок кожи в любое время года можно в солярии. Однако иногда вместо него кожа краснеет, появляется неприятный зуд, волдыри. Но красное лицо и тело, раздражение после солярия — это совсем не то, что нужно.

В этой статье вы узнаете, что делать, если кожа лица или тела сгорела в солярии, причины ожога, и как предотвратить такое неприятное явление.

Причины появления ожога в солярии

Основной причиной появления покраснения после солярия это слишком длительное пребывание под лампами. Ультрафиолет воздействует на кожу, вызывая ожог верхнего слоя эпидермиса.

При этом ощущается жжение, на ощупь кожа кажется горячей и болезненной. Могут появиться небольшие водянистые пузырьки с сукровицей, волдыри.

Однако покраснение могут вызвать не только ожоги, а также аллергия на ультрафиолет или на солнцезащитные средства. Кожа некоторых людей плохо переносит длительное пребывание на солнце, покраснение кожи схоже с ожогом, но проходит намного дольше.

Как долго заживает ожог после солярия

Когда пройдет краснота после солярия? Длительность выздоровления кожи после ожога, полученного в результате загорания в солярии, зависит от степени его интенсивности. Если повреждение не сильное, оно пройдет достаточно быстро, потребуется 2-3 дня.

Через сколько пройдет краснота, если кожа сильно сгорела в солярии? При более сильном обгорании может потребоваться помощь врачей и длительная реабилитация. Первые 1-2 дня боль будет особенно интенсивной, затем постепенно стихнет. По этой причине именно в первые дни компрессы и маски необходимо делать несколько раз в день.

Как избежать ожога

Ожог и краснота — это очень неприятно. Но как не обгореть в солярии? Получить загар в солярии без вреда для здоровья можно, главное, быть осторожным. Зачастую хочется загореть быстрее и меры предосторожности уходят на задний план.

Чтобы не обгорело лицо и тело в солярии, и чтобы не допустить повреждения кожи следует выполнять несложные правила загара в солярии:

• Длительность нахождения под лампами нужно увеличивать постепенно. Для первого раза оптимальное время считается 3 минуты. Максимальное время пребывания под ультрафиолетом – 10-15 мин. Между сеансами следует делать перерывы по 24 часа.
• Косметические средства нужно выбирать только специальные для загара в солярии, такие средства есть в каждом салоне.
• Даже если после солярия не ощущаются признаки ожога, рекомендуется нанести крем после загара или охлаждающий спрей. Это позволит восстановить водный баланс в клетках эпидермиса.
• Не рекомендуют проводить водные процедуры перед посещением солярия, а после пользоваться скрабами и пилингом, так как это может повредить кожу.

Чувствительные участки тела следует защищать:

• Используйте специальные очки, т. к. ультрафиолетовые лучи могут навредить глазам.
• Солярий очень вреден для волос, поэтому на время процедуры необходимо надевать шапочку.
• Чтобы уберечь грудь от вредного воздействия используйте стикини – специальные наклейки (или колпачки) для сосков.
• Для губ подойдет бальзам или помада.

Основные способы снятия красноты после солярия

По степени интенсивности ожоги после солярия можно подразделить на несколько типов:

1. Покраснение кожи;
2. Покраснение, болезненные ощущения и зуд;
3. Покраснение, болезненные ощущения, зуд и волдыри;
4. Обугливание – самый страшный из ожогов.

Первые два типа переносятся легче других, их можно самостоятельно вылечить в домашних условиях.

Как быстро убрать красноту, если кожа обгорела в солярии? Существует некоторые правила, которые помогут избавиться от красноты после неудачного пребывания под ультрафиолетовыми лампами:

• Следует пить больше жидкости, это поможет восстановить водный баланс, поскольку ожог, особенно крупный, вызывает обезвоживание организма. Хорошо подойдут разбавленные соки, теплый зеленый или черный чай, минеральная вода, а вот алкогольные напитки лучше исключить.
• Применение медикаментов против ожогов поможет устранить жжение и болезненные ощущения, а также ускорить процесс выздоровления, оптимально выбирать средства с пантенолом или соком алоэ. Если дотрагиваться до поврежденного участка больно, используйте препараты в виде спрея.
• Если специальных препаратов под рукой не оказалось, можно воспользоваться детским кремом, хорошо справляются с ожогами маски из огурца или сырого картофеля, нежирные кефир и сметана.

• При несильном покраснении успокоить и охладить кожу поможет прохладный душ или ванна без применения мыла и геля, которые еще больше высушат кожу. При приеме ванны оптимально добавить полстакана соды и отвар ромашки, они окажут успокоительное и смягчающее действие.
• Пострадавшие участки кожи следует смазывать медицинскими или народными средствами каждые 2-3 часа для лучшего заживления.
• При сильных болях и зуде поможет любое обезболивающее средство, если покраснение вызвано аллергической реакцией, то необходимо принять антигистаминное средство.
• Если обгорела кожа лица после солярия, не следует пользоваться декоративной косметикой, пока ожог не заживет.
• На несколько дней следует забыть про солярий, чтобы поврежденная кожа успела вернуться в нормальное состояние. А также стараться избегать длительного пребывания на солнце.

Если обнаружилась сильная краснота после солярия, и в целом ожог очень сильный, появилось множество волдырей, прокалывать их категорически запрещается, можно занести инфекцию, что приведет к воспалению и нагноению.

Травяные холодные компрессы

Если кожа лица или тела обгорела в солярии, то рекомендуется делать компрессы чтобы ее успокоить и восстановить. Отлично помогают снять красноту при неудачном посещении солярия холодные компрессы, приготовленные из травяных сборов:

• Спорыш. На 300 мл кипятка добавить 2 столовые ложки травы, накрыть крышкой, настоять 5-10 мин. Когда остынет можно прикладывать к обожженному участку кожи.
• Ромашка или календула. Одну столовую ложку растения залить стаканом кипятка. Окутать в тепло и настоять 15 минут, затем процедить и дать остыть, после чего можно использовать.
• Капуста. Смочить марлю в выжатом капустном соке и приложить к поврежденной коже, или использовать целые капустные листья.

Маски для обгоревшей кожи

Убрать красноту, если сгорело лицо или тело после солярия, помогут и маски. Но подойдут не какие-либо, а конкретные:

• Овсяная маска. Смешать 3-4 столовые ложки овсяных хлопьев и 0,5 литра кипятка. Варить до появления на поверхности пены, ее собрать и смазывать поврежденные места. Овсяный отвар снимает боль и зуд.
• Медовая маска. Смешать 1 стакан свежего молока и 2 стакана воды, добавить 2 столовые ложки меда. Приготовленную смесь остудить. Для нанесения на тело, смочить марлю в смеси и приложить на 10-15 мин. Маску делать несколько раз в день. Хранить маску следует в холодильнике.
• Маска из алоэ. Для приготовления маски потребуются свежие листы алоэ, их можно измельчить блендером в кашицу. Маску наносить на обожженные места, не давая ей подсохнуть – либо маску смыть водой, либо нанести еще слой.
• Яичная маска. Следует выбирать свежие яйца, для маски отделить белок и немного взбить. Также как и маска из сока алоэ, маска из яичного белка не должна подсыхать.

С помощью вышеперечисленных народных средств можно делать процедуры для быстрого восстановления кожи, которая сгорела в солярии.

Вот вы и узнали, как снять красноту с лица или тела, если кожа сгорела в солярии. Следуя нехитрым правилам ухода за кожей после загара в солярии, можно добиться скорейшего выздоровления. Выполняйте вышеперечисленные рекомендации, и через короткое время обожженная кожа вернет себе мягкость и упругость.

Соблюдайте правила посещения солярия. Помните, что ожоги и покраснения проще предотвратить, чем лечить.

Источник: https://womanskincare.ru/zagar/obgorela-kozha-v-solyarii-chto-delat-i-kak-ubrat-krasnotu-posle-zagara.html

Ожог после солярия

Загар может появляться на участках кожи как естественным путем, под воздействием солнечных лучей на открытые участки кожи, так и в искусственно созданных условиях. Использование солярия, как способа всегда выглядеть красивым благодаря ровному слою загара, не всегда безопасная для пациентов процедура.

Потемнение кожи под воздействием УФ-лучей происходит поэтапно и при первых посещениях соляриев специалисты должны учитывать все особенности процедуры. Изначально кожа, подвергаясь действиям лучей, может немного покраснеть. Эта реакция у всех выражается по-разному: высокая температура и УФ-излучения заставляют организм включать механизм защиты.

В большинстве своем покраснение, как результат попадания на поверхность кожи ультрафиолетовых лучей проходит безболезненно и самостоятельно, но для этого потребуется некоторый промежуток времени.

Кожа, которая перенесла несколько сеансов и уже имеется первичный слой загара, становится более подготовленной к последующим процедурам и явление ожогов эпидермиса явление крайне редкое, единичное, зачастую происходящее по халатности специалистов.

Кому противопоказан солярий

Существует ряд ограничений для посещения солярия, и они обязательно должны учитываться не только специалистами, но и самими пациентами, так как в противоположном случае вместо красивого бронзового загара можно или получить небольшой ожог, или, что еще хуже, серьезно навредить своему здоровью. Противопоказания для посещения солярий являются:

• Людям, у которых очень светлая и чувствительная кожа.
• Наличие онкологических заболеваний.
• Предрасположенность к онкологическим заболеваниям.
• Наличие одного или множества родимых пятен диаметром не менее 15 мм.
• На момент приема препаратов с антибактерицидными свойствами, транквилизаторы, антидепрессанты.
• Ряд заболеваний, при которых запрещено не только посещение соляриев, но и загорать естественным путем.

В любом случае, люди, которые мечтают получить красивый загар в солярии, должны помнить, что они лишний раз заставляют организм, а точнее иммунной системе, работать в усиленном режиме.

Симптомы ожога в солярии

Поход в солярий может закончиться не только ожогом кожного покрова, но и спровоцировать развитие некоторых заболеваний. Специалисты выделяют основные симптомы, по которым можно диагностировать ожоги кожного покрова:

• Шелушение частиц кожи.
• Наличие болей на пораженных участках.
• Жжение и зуд.
• Покраснение.
• Повышенная температура тела.

Ожог лица в солярии

Случаи, когда поход в солярий заканчивается ожогом частиц кожи далеко не редкость. Лицевая часть кожного покрова не меньше других участков подвержена негативному воздействию УФ-лучей. Хотя именно эти участки всегда имеют контакт с прямыми солнечными лучам, ожоги на лице после посещения солярия не являются редкостью и вот почему это происходит.

• Аллергия на ультрафиолетовые лучи.
• Аллергия на компоненты и средства, применяемые в солярии.
• Слишком сильное воздействие лучей на неподготовленную ранее подобными процедурами кожу.

Ожоги лица разделяю на две стадии:

• Первая стадия. Ожог затрагивает верхние слоя эпидермиса, на восстановление которых потребуется от двух, до семи дней.
• Вторая стадия. Наличие на лице волдырей, которые свидетельствуют о более глубоком поражении кожного покрова. Появление сукровицы на поврежденных участках вполне естественное явление. Симптомы ожогов полностью проходят примерно через две недели.

Перед посещением солярия необходимо придерживаться несколько правил, которые помогут избежать проблем с ожогами лица, или, по крайней мере, свисти риск повредить кожу к минимуму. Начинают процедуру загорания с минимального времени воздействия лучей, давая организму и коже привыкнуть к подобным нагрузкам.

Ожог глаз солярием

Термическое воздействие, которое испытывает на себе сетчатка глаз во время процедуры в солярии, может повлечь серьезные проблемы с органами зрения. При первых симптомах ожога глаз в солярии необходимо немедленно прекратить процедуры для выяснения причин проявлений. По каким причинам можно определить, что сетчатка и другие органы глаза получили повреждение в виде ожога:

• Глаза воспалились, появилась слезоточивость.
• Наблюдается оттек роговицы, наличие конъюнктивита.
• Глазное яблоко воспалилось, имеется болевые ощущения, покраснения.
• Светобоязнь.
• Кровоизлияние на поверхности глазного яблока, изменение давления органа в сторону увеличения.

Воздействие УФ-лучей и термическое поражение приводят к гибели целых участков сетчатки, наблюдается появление новообразований в виде неполноценных сосудов.

Особенностью негативного воздействия ультрафиолета на органы зрения является беспрепятственное проникновение лучей через роговицу, с последующим поражением сетчатки. Все симптомы поражения УФ-лучами проявляются не сразу, а через три-четыре часа. Именно это обстоятельство заставляет одевать специальные средства защиты во время сеанса в соляриях.

Сколько проходит ожог от солярия?

При несильных покраснениях, после сеанса в соляриях требуется применение средств, которые помогут снять симптомы ожогов. Различные питательные гели, кремы, душ с негорячей водой помогут освежить верхние слоя кожи, увлажнить их. Несильное покраснение, которое проходит через два-три часа после сеанса считается нормальным явлением, хотя, это тоже результат термического ожога.

Если повреждены верхние слои эпидермиса, но при этом ни волдырей, ни других дефектов кожного покрова нет, о посещениях солярия можно на 5-7 дней забыть, чтобы не спровоцировать более серьезную степень ожога.

Более серьезная степень ожога требует не только временно прекратить посещение солярия, но и лечение проблемы. Иногда это потребует две недели, иногда больше, но если после процедур в солярии наблюдается ухудшение самочувствия и симптомы ожогов возобновляются, требуется временно исключить походы в салон до выяснения причин проявлений.

Ожог после солярия, что делать?

Буквально несколько лишних минут под действием ультрафиолетовых лучей и вместо долгожданного слоя загара имеем термический ожог. Профи, пользующиеся услугами соляриев, редко когда страдают от поражений УФ-лучами, такие казусы происходят в основном с новичками, не изучивших толком технику воздействия излучений, но при этом желая как можно скорее приобрести полноценный загар.

Если все-таки ожог имеет место, специалисты советуют провести ряд мероприятий, которые помогу исправить ситуацию хотя бы частично.

• Чтобы уменьшить обезвоживание, а ожоги любого типа обладают особенностью воздействовать на организм таким образом, необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости.
• Чтобы снять болезненное ощущение с пораженных мест употребляются болеутоляющие препараты.
• Использование кисломолочных продуктов способствует быстрому восстановлению пораженных мест. Сметана, кефир или йогурт наносят не толстым слоем, при этом, не втирая в пораженные места, и таким образом снимают сразу симптом воспалености и увлажняют пересохшие места.
• Прохладный душ поможет устранить воспаленность и увлажнить поврежденный участок эпидермиса.
• Свежий огурец, потертый на мелкую терку и наложенный в виде маски поможет успокоить и увлажнить обожженные места.
• Компрессы из свежего молока и небольшого количества меда помогут снять покраснение и увлажнят пораженные места.
• Использование препаратов, специально предназначенных для подобных ситуаций: Пантенол или Алоэ Вера, обладающие антисептическими, обезболивающими, успокоительными и противовоспалительными способностями снимут симптомы за сутки.

Как лечить ожог в солярии?

Лечение ожогов, каким бы способом он не произошел, практически ничем не отличаются, специалисты советуют в случаях поражения эпидермисе ультрафиолетовыми лучами проделать следующее:

• Пораженный участок необходимо охладить. Это можно сделать с помощью компрессов, масок, душа или одним из препаратов, как купленным в аптеке, так и приготовленных самостоятельно.
• Пораженное место необходимо увлажнить, для этого подойдут специальные мази, гели или средства, взятые из народной медицины.
• Чтобы уменьшить процесс обезвоживания, нужно пить как можно больше жидкости: чай, соки, компот, обычная вода подойдут как нельзя лучше.
• В случае неприятных ощущений и появления боли специалисты советуют принять одну-две таблетки из обезболивающих средств.

Чем мазать ожоги после солярия?

Специалисты, в случае появления ожогов после посещения солярия использовать препараты, которые хорошо заживляют, снимают воспаленность и обладают антибактериальными свойствами. Примером тому являются «Алоэ вера», «Актовегин», «Д Пантенол», «Солкосерил» и другие. Особенностью этих мазей и гелей является быстрая регенерация поврежденного участка, активизация обмена веществ.

Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом, относительно их безвредности, например «Актовегин» может способствовать развитию аллергической реакции, которая внешним видом напоминает крапивницу. Имеется ряд препаратов, использование которых длительный период не рекомендуют. Связанно это с эффектом привыкания, или вырабатывания индивидуальной непереносимости.

Народные средства от ожогов в солярии

Если ожоги после солярия не обширные и принято решение снять симптомы самостоятельно, в домашних условиях, существует ряд народных средств, которые помогут снять симптоматику проявлений.

• Простокваша, кефир, йогурт. Кисломолочные продукты снимают симптомы воспаленности, увлажняют и охлаждают пораженные места. Сыворотка хорошо подойдет для приготовления компрессов.
• Травяные настойки и чай. Компресс из травяного отвара или любого сорта чая, быстро и безболезненно справятся с легкими термическими ожогами. Для приготовления отвара подойдут шалфей или ромашка, петрушка, календула. Чай заваривают некрепко, обычным способом, при этом подойдет любой сорт: зеленый или черный.
• Сок или мякоть тысячелетника (алоэ). Одно из наиболее популярных средств, которое обладает комплексным воздействием: снимает воспаленность, действует болеутоляюще, природный антисептик.
• Масла натурального происхождения. Любое растительное масло, которое не проходило процесс рафинирования подойдет как нельзя лучше. Им смазывают пораженные места и после того как часть продукта впитается в кожу остатки удаляют с помощью сухих салфеток.
• Картофельная или огуречная маска. Овощи натирают на мелкую терку и накладывают на пораженные места.

Как предотвратить ожог в солярии

Только новички могут позволить себе такую безответственность, как посещение солярия без каких-либо приготовлений, которые помогут избежать неприятностей в виде ожогов.

Те, кто систематически используют солярий для поддержания нужного тона загара, не только постоянно посещают процедуры, но дополнительно не забывают о личной безопасности.

Что следует проделать, перед тем как решено пройти курс процедур в солярии.

• Перед посещением необходимо провести обследование, которое включает в себя консультацию терапевта, гинеколога (женщинам), и, конечно же, дерматолога.
• При использовании медикаментозных препаратов необходимо крайне аккуратно отнестись к собственному здоровью. Некоторые из препаратов могут вызвать серьезные побочные действия, поэтому предварительно необходимо в обязательном порядке перед посещением солярия проконсультироваться со специалистами, которые назначали лечение.
• Непосредственно пред процедурами не рекомендуется прием душа с использованием мыла, или других моющих средств, так как кожа теряет свои защитные функции. Сюда же входит посещение бани или сауны.
• Крем для загара поможет избежать проблем с пересыхания кожи, упрочнит ее защитные функции.
• Непосредственно перед сеансом с целью защитить органы зрения, необходимо обзавестись специальными солнцезащитными очками, которые помогут избежать травм сетчатки глаз.

Конечно же, сеансы загара начинают с минимального периода воздействия УФ-лучей на участки тела, это поможет избежать симптомов ожогов.

Время пребывания под воздействием ультрафиолета подбирают с учетом индивидуальных особенностей организма: обладатели светлой кожи должны особенно ответственно отнестись к процедуре загорания, этот тип людей наиболее подвержен быстрым поражениям верхних слоев эпидермиса.

Источник: https://ojjog.ru/pomoshch-pri-ozhogakh/27-ozhog-posle-solyariya

Ожог после солярия

На сегодняшний день, ожог после солярия считается более частым явлением, чем солнечный. Первостепенной причиной распространенности термического повреждения кожи является ультрафиолетовое излучение высокой интенсивности. Обычно лечение обгорания заключается в мероприятиях, направленных на понижение болевых ощущений, снятия воспаления, предотвращение появления инфекции.

Содержание статьи

Причины обгорания после посещения солярия  основываются на механизме прохождения процедуры в салоне. Принцип заключается в том, то специальные устройства (кварцевые лампы) посредством излучения УФ-лучей стимулируют проявление пигмента меланина.

В результате у человека темнеет кожа — получается загар, приближенный к  тому, что люди получают на пляже от солнечных лучей (естественному). Вероятность получить ожог одинакова как при искусственном загорании, так и на пляже.

Причиной термотравмы после солярия может быть:

1. При первом посещении. Физиологические особенности, например, тип кожи, влияют на способность безопасно загорать. «Пробный» поход в салон сопровождается высоким риском получить большую дозу ультрафиолета, что в следствие приведет к ожогам тела. Перед посещением солярия рекомендуется получить консультацию дерматолога или консультанта в салоне. Высококвалифицированный специалист может оценить индивидуальные особенности посетителя, в том числе и цвет волос, глаз, и подобрать оптимальный вариант процедуры.
2. Несоблюдение правил безопасности. Имеется в виду отсутствие использования клиентом специального косметического средства для загара.
3. Резкое изменение времени сеанса. Увеличение продолжительности пребывания в солярии должно быть в пределах 2-3 минут на каждое посещение.
4. Использование геля для душа, гигиенического мыла перед посещением солярия (за 1-1,5 часа до визита). Большинство таких средств для тела подсушивают кожу, поэтому риск получить ожог возрастает.

В случае возникновения проблем после прохождения процедур в SPA-салоне врачи рекомендуют предпринимать медикаментозные меры. К разрешенным препаратам относятся:

• «Пантенол» (гель, пена, мазь, спрей). Средство наносится ровным слоем на пораженные участки кожи. Компонентный состав препарата дает возможность облегчить болевые симптомы и успокоить кожу.
• «Бепантен» ослабляет воспалительные процессы, способствует быстрому заживлению ран. Рекомендуется использовать мазь, если место локализации ожогов после солярия – лицо и грудная клетка.
• «Спасатель» (маз) обладает эффектом «3 в 1»: успокаивает, восстанавливает и заживляет пораженные участки кожи.

Большинство препаратов имеют гелеобразную консистенцию, поэтому смывать их с тела не нужно, а наоборот — необходимо им дать возможность впитаться.

Самый известный способ борьбы с ожогами после солярия или пляжа – использование кисломолочных продуктов. Если у пострадавшего комбинированный тип кожных покровов лучше использовать йогурт или кефир, при сухом типе – подойдет сметана. Последний продукт не подходит всем людям, так как его высокая жирность создает на поверхности кожи воздухонепроницаемый слой.

Вторым  способом снять боль и убрать раздражение – принять прохладный душ. В ванну можно добавить 0,5 стакана соды. Ее способность удерживать влагу поможет снизить болевые ощущения и «охладить» ожог от солярия.

Одним из народных методов борьбы с ожогом после «искусственного загара» является проведение примочек: свежезаваренным остывшим чаем смачивают салфетки. Затем на 30-45 минут их прикладывают к беспокоящим местам. После такого способа лечения термической травмы рекомендуется нанести питательный/увлажняющий крем.

Широко распространенным методом является использование настоя из ромашки. Процеженный навар прикладывают к пораженной коже 3-4 раза в день.

Если человек получил незначительный ожог в солярии, то в течение нескольких дней раны заживают.  В ситуации, когда после салона получена серьезная термотравма, лучше обратиться к врачу. И в первом и во втором случае, человек может помочь себе самостоятельно в домашних условиях.

Популярными способами убрать симптоматику являются:

• нанесение геля алоэ вера на обожженные участки тела;
• использование крема с гиалуроновой кислотой/гидрокортизоном или средств с антиоксидантами;
• употребление большого количества жидкости.

После получения травмы в салоне использование вышеуказанных методов борьбы позволит быстрее достичь облегчения и заживления.

Лучшим вариантом перед походом в SPA является комплексная профилактика. Чтобы обезопасить себя от негативных результатов после SPA-процедур, рекомендуется:

• Обработка кожи специальными маслами и кремами, подходящими по типу кожи. Косметические средства для загара ослабляют интенсивность облучения, поэтому получаемый загар становится мягче и ровнее. Темнокожим девушкам лучше наносить крем тонким слоем, бледнокожим женщинам — нужно использовать чуть большее количество средства.
• Особое внимание необходимо уделить коже лица. Обязательно перед процедурой нужно нанести лосьон, не содержащий спирта. В независимости от типа кожи, строго запрещается использовать питательные крема.
• Если человек употребляет какие-либо лекарства, тогда перед первым посещением лучше проконсультироваться с семейным врачом. Некоторые препараты могут повышать светочувствительность эпителия, тем самым провоцируя появление солнечной аллергии. В результате после прохождения процедуры ожог — неизбежен.

При посещении салона стоит помнить о таких мерах предосторожности:

• защита волос – надеть косынку или шапочку не помешает никому;
• использование солнцезащитных очков;
• отсутствие макияжа;
• правильный выбор SPA-салона и режима процедуры. В зависимости от возраста и физического состояния человека, рекомендуется подбирать и режим процедуры: принятие солнечных ванн в вертикальном положении (турбосолярий) или лежа, когда можно расслабиться и отдохнуть.

Отличным завершением процедуры является употребление чая или витаминизированного сока.

Источник: https://kozhzdrav.ru/travmy/solnechnye-ozhogi/posle-solyariya