Причины и лечение боли в икроножных мышцах

Боль в икроножной мышце: причины и лечение в домашних условиях

За движение отвечает сложная система костей, мышц и нервов. В частности, за способность бегать и ходить отвечает икроножная мышца, расположенная с тыльной стороны голени. Если появляется боль в икроножной мышце, становится трудно ходить, даже банальные бытовые дела даются с трудом. Стоит разобраться, почему возникает это состояние и как быстро устранить болевой синдром.

Причины боли в икроножных мышцах

Причины патологии специалисты условно делят на две группы:

• физиологические;
• патологические.

Точное определение причины помогает подобрать адекватное лечение.

Физиологические причины

Эти состояния не требуют медицинского вмешательства. Если икроножные мышцы болят, отекают, в ногах ощущается усталость, таким образом организм сигнализирует о необходимости отдыха. Усиленная работа мышц приводит к накоплению молочной кислоты.

Это продукт энергетического обмена в клетках мышц, который не до конца окислился. Он является токсином для мышц.

Для выведения молочной кислоты организму требуется отдых. Нескольких часов полного покоя достаточно, чтобы восстановиться.

Полезно положить ноги на небольшое возвышение – так отток молочной кислоты от мышц будет происходить значительно быстрее. Кроме того, артериальный кровоток обогатится кислородом, необходимым для нормальной работы мышц и окружающих тканей.

Снизить интенсивность мышечной боли поможет ножная ванна комнатной температуры.

Часто боли в икрах преследуют беременных женщин.

Причины патологического типа

Сильные судороги икроножных мышц

Эти причины требуют обязательного медицинского контроля. К таковым относятся:

• варикоз, воспаление и тромбоз вен;
• атеросклероз артерий;
• патологии мышечного аппарата;
• инфекционное поражение;
• нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• нарушение целостности и функциональности нервных волокон;
• побочные эффекты приема медикаментов.

О варикозе можно говорить, если больной жалуется на болезненные ощущения в икрах во второй половине дня, отечность щиколоток. По этим признакам можно распознать патологию задолго до того, как она станет заметна визуально.

Сильная, часто пульсирующая боль в мышцах икр – верный признак начала развития тромбофлебита и флеботромбоза.

Кроме того, флебит сопровождается изменением пигментации кожи вдоль пораженной вены, она становится горячей. Тромбоз сопровождается сильной отечностью, которая визуально сильно заметна.

Кожные покровы при этой патологии приобретают темно-красный цвет с переходом в синеватый оттенок. Болевой синдром ярко выражен.

Если боль вызвал атеросклероз, важно как можно скорее распознать его и начать лечение. Из-за того, что в артериях образуются холестериновые бляшки, кровь плохо поступает к тканям, что, в свою очередь, приводит к ишемии.

Другие признаки атеросклероза:

• сухость кожных покровов голени, развитие трофических изменений;
• из-за кислородного голодания мышцы постепенно атрофируются;
• на ногтях проявляются признаки грибкового поражения;
• гангрена (в случае тяжелого поражения).

Распознать патологию легко по перемежающей хромоте. Боль усиливается при долгой ходьбе, что заставляет человека делать частые остановки.

Патологические процессы в позвоночнике

Икривление позвоночного столба

Грыжа в междисковом пространстве, остеохондроз, искривления также могут стать причиной развития боли в икроножных мышцах. Боль непостоянная, возникает в результате резкого движения, может отдавать в поясницу.

Развитию остеохондроза и грыжи в межпозвоночном пространстве способствуют:

• искривление позвоночного столба значительной степени;
• недостаток важных микроэлементов;
• нарушение гормонального фона и, как следствие, снижение концентрации кальция;
• перенесенные травмы.

Поражение мышечного аппарата

Болью в мышцах икр может проявляться миозит, или воспаление мускулатуры. Эта патология поражает непосредственно икроножную мышцу.

В состоянии покоя боль носит тупой, ноющий характер. Однако усиливается при надавливании на воспаленный участок или попытках совершить движение ногой. Наблюдается спазмирование мускулатуры – защитная реакция организма для ограничения подвижности. Кожные покровы краснеют, ярко выражен венозный рисунок. Если миозит не лечить, у больного наблюдается полная атрофия мышечного аппарата.

Для лечения патологического процесса назначают средства, которые эффективно устраняют болевой синдром и воспаление. В острой фазе дополнительно проводят курс лечебной физкультуры, массажа – все это способствует восстановлению способности мышцы к сокращению.

Помимо миозита причинами неприятных ощущений в икрах может быть аутоиммунное заболевание – ревматическая фибромиалгия, а также миопатии.

Причины неврологического плана

Поражение волокон нервов также может стать причиной болей. Диагностировать ее можно по таким признакам:

• непостоянный характер синдрома;
• чувство онемения, жара.

Клиническую картину легко спутать с начинающейся патологией вен. Точно оценить клиническую картину может только специалист на основе анализов и результатов диагностических мероприятий.

Судорожные явления

Сильная боль в мышцах во время ходьбы

Судороги возникают внезапно и сопровождаются сильной болью. Причин развития спазмов:

• недостаток влаги в организме;
• нехватка витаминов, минералов;
• резкая смена климатических условий;
• длительное напряжение мышц ног;
• дисфункции щитовидной железы;
• обострение состояний, которые могут вызывать хронический болевой синдром.

Судороги чаще всего наблюдаются в ночное время на фоне переохлаждения, мышечного перенапряжения. Приступ можно узнать по отвердению мышц, их деформации. Продолжаться спазм может от 2 секунд до нескольких минут. При сильных или повторяющихся судорогах мышечное волокно растягивается, в результате болевой синдром может сохраняться несколько дней.

Еще одно эффективное средство – легкий массаж от голени к колену. Нередко в сети встречается рекомендация поколоть спазмированное место шпилькой или булавкой. Такой метод эффективен, но небезопасен: есть риск повредить нервы, сосуды.

Важно: если судороги повторяются регулярно, следует обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пропустить начало какого-либо заболевания.

Лечение боли в икроножных мышцах

Противовоспалительная мазь

Начать лечение можно и в домашних условиях, если нет возможности незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Устранить неприятные ощущения в конечностях помогут такие действия:

• прием болеутоляющих средств. Как в таблетках, так и в форме мазей;
• нанесение противовоспалительных мазей;
• компрессы с разведенным водой спиртом (в соотношении 1 к 1).

Важно: такие меры допустимы, если боль не острая. При посещении врача обязательно следует указать, какие препараты принимал пациент.

В целом, лечебная тактика по устранению болевого синдрома в икроножных мышцах определяется причиной, которая привела к развитию патологии.

При нарушении кровообращения рекомендуется носить компрессионное белье – чулки, колготы, носки.

Профилактика

Массаж икроножных мышц при судорогах

Болезнь легче предупредить, чем лечить. Профилактические меры просты, к ним можно приступать после уточнения причин боли и курса лечения икроножных мышц.

• Пересмотреть гардероб, оставить в нем одежду и обувь соответствующего размера, не слишком тесную. Желательно отказаться от моделей на высоком каблуке. Рекомендованная высота – не более 4 см. Женщинам сложно отказаться от туфель на шпильке совсем, в этом случае ортопеды и хирурги советуют брать запасную пару и сразу же после окончания торжества сменить обувь. Идеально, чтобы любая модель имела ортопедическую стельку.
• Поддержание достаточного уровня магния, калия, кальция и витамина D.
• Ограничение количества кофе, чая, сахара, жирных блюд, алкоголя. От курения стоит отказаться совсем.
• Рацион должен быть насыщен молочными продуктами, овощами и фруктами. Для питья рекомендуется использовать минеральную столовую воду.

Если на протяжении дня на нижние конечности приходилась значительная нагрузка, справиться с напряжением мышц поможет ножная ванна, полезно немного полежать с приподнятыми ногами.

Все эти манипуляции направлены на укрепление мышечного аппарата и могут быть использованы не только как профилактика, но и в качестве дополнения лечебной тактики. Внимательное отношение к своему здоровью помогает избежать многих проблем.

Источник: https://NogoStop.ru/golen/bol-v-ikronozhnoj-myshce.html

Почему появляется боль в икроножной мышце

Появление боли в икроножной мышце приводит к тому, что человек чувствует дискомфорт и ограничивает себя в движении. В любом случае требуется правильное лечение, которое направлено на устранение причины боли.

Как правило, боль в икроножной мышце может появиться по различным причинам и является наиболее распространенным симптомом многих заболеваний ног. Следует отметить, что икра человека образуется за счет двух мышц и сухожилий, благодаря которым сустав соединяется с пяточной костью. Многофункциональность икроножной мышцы, несомненно, увеличивает нагрузку на нее, что и приводит к различным нарушениям в работе.

Первой причиной болезненных ощущений является хроническая венозная недостаточность. Это обусловлено тем, что происходит застой крови в мышцах и венах голени, в результате чего растягиваются стенки сосудов, причиняя боль в икроножной мышце. Характер боли может быть выражен достаточно сильно, постепенно усиливаясь при длительных нагрузках на нижнюю часть ноги.

Второй причиной является острая венозная недостаточность, которая появляется при тромбозе вен голеностопного сустава. Боль носит распирающий характер, могут возникнуть уплотнения и проявление сосудистого рисунка на поверхности кожи.

Третья причина – это острая и хроническая артериальная недостаточность. Острая сопровождается закупоркой артерий. Зачастую отсутствие лечения приводит к нарушению двигательной функции и частичной потере чувствительности.

При хронической развивается воспалительный процесс с недостаточным поступлением кислорода в мышцы. Это приводит к тому, что при ходьбе появляется боль в икроножной мышце, ухудшается состояние кожи, может появиться чувство холода в конечностях и т.д.

Также спазм икроножной мышцы может появиться при остеохондрозе поясничного отдела. Взаимосвязь нервных окончаний приводит к тому, что при давлении на корешок спинномозгового нерва нервные волокна посылают сигнал в икроножные мышцы человека.

При сахарном диабете также возникает боль в икроножной мышце, так как заболевание зачастую сопровождается периферической полинейропатией. В этом случае необходимо следить за характером боли, чтобы не усугубить ситуацию дополнительными нарушениями, которые характерны при высоком содержании сахара в крови.

Следующая причина появление болей – это травма икроножной мышцы, которая может быть получена при механическом воздействии на конкретную область тела человека. Наиболее распространенными причинами появления болезненных ощущений принято считать перенапряжение мышечной ткани, растяжение мышц.

Как правило, данные нарушения возникают при длительных и нерациональных нагрузках на организм (усиленные тренировки, резкие движения). В этом случае рекомендуется на время прекратить тренировки, обеспечить покой нижней части ноги.

При патологии коленных суставов (например, остеоартроз) боль появляется при длительном нахождении тела в вертикальном положении.

Своевременное лечение приводит к достаточно высоким результатам: боль полностью исчезает и не беспокоит при соблюдении всех требований.

Дерматомиозит и полимиозит представляют собой воспалительные процессы, происходящие в мышечной ткани. Боль появляется при пальпации, сопровождается отечностью, появлением узелков, уплотнений. Конечно же, следует выяснить причину и назначить правильное лечение.

Источники:

• Почему появляется боль в икроножной мышце
• боль в икроножных мышцах

Распечатать<\p>

Почему появляется боль в икроножной мышце

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-256222-pochemu-poyavlyaetsya-bol-v-ikronozhnoy-myshce

Что делать если болят икроножные мышцы

Двуглавая и камбаловидная мышца располагаются на задней поверхности голени и отвечают за движение стопы, колена и стабилизацию тела при вертикальном передвижении. Болезненные ощущения в голени возникают в результате судорог, метаболических нарушений, патологий вен и артерий, травм и перенапряжения.

Зачастую, за врачебной помощью обращаются пациенты, у которых боль приобрела цикличный или постоянный характер. В данной статье разберемся, почему болят икроножные мышцы ног и что делать, если боль не проходит.

Причины болевого синдрома

Боль в икроножной мышце при ходьбе и в покое может беспокоить пациента из-за наличия у него патологии, клиническая картина которой отражается на болезненности в ногах, либо первопричиной боли являются физиологические особенности, не требующие вмешательства специалиста. Разберемся, как их отличить.

Неопасную мышечную боль провоцирует гипертрофия (увеличение) мышц после длительной физической нагрузки (бег, ходьба, прыжки) за счет скопления в них молочной кислоты (продукт обмена энергии).

Болевой синдром проходит в течение 1-2 дней после нагрузки, ускорить процесс помогает контрастных душ, массаж, банные процедуры.

В данном случае профилактикой болей является ортопедическая обувь и регулярная суставная гимнастика, а при возникновении неприятных ощущений достаточно обеспечить отток венозной крови, приподняв голени под углом 30-45 градусов на 15 минут.

Спортсмены часто страдают от перерастяжения двуглавой и камбаловидной мышцы голени. При отсутствии качественной разминки, мышцы нередко травмируются в результате резких движений во время активной тренировки.

Терапия требует ограничения физической нагрузки и покоя, пока мышцы не восстановятся.

Опасность заключается в патологиях, провоцирующих болевой синдром в голени. Разберемся, что может быть за патология, если опухла икроножная мышца:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• миозит;
• миопатия;
• фибромиалгия;
• беременность;
• остеомиелит;
• заболевания ОДА (остеоартроз, бурсит, артрит и др);
• заболевания позвоночника и спинномозговых нервов (ишиас, радикулит и др.);
• невралгия (в частности заболевание периферических нервов и защемление седалищного корешка);
• прием кортикостероидов;
• опухолевые новообразования;
• нарушение электролитного баланса (судорога);
• патологии эндокринной системы;
• гормональный сбой;
• травма голени и икроножных мышц.

Как видите, причин, предшествующих болям в голени, очень много.

Некоторые из них представляют настоящую опасность для жизни и здоровья организма.

Поэтому, не стоит полагаться на собственную интуицию и заниматься самолечением.

Рассматривают причины и назначают лечение боли в икроножных мышцах такие специалисты, как инфекционист, травматолог, ревматолог, флеболог, ортопед, хирург.

Лечение

Если боль застала врасплох, то устранить симптом болезни — боль в икроножных мышцах под силу любому человеку у себя дома. Однако, нижеописанные методы не лечат само заболевание, а маскируют его проявления.

Для снятия боли и отечности с икроножных волокон достаточно воспользоваться противовоспалительными и анальгезирующими препаратами. Для снижения вероятности побочных эффектов рекомендуем использовать мази и гели для наружного нанесения, вместо таблеток (Быструмгель, Финалгон, Терафлекс, Найз, Диклофенак, Кетопрофен, Ксефокам и др).

СОВЕТ! После нанесения крема на кожу в месте локализации боли, необходимо размять конечность, усилив приток крови к верхним слоям кожи, чтобы усилить эффект препарата.

Устранить жжение в икроножной мышце позволяет водно-спиртовой компресс (1:1). Повязку накладывают на 30-40 минут на заднюю поверхность голени.

При усталости после длительной ходьбы или занятий спортом можно выполнить массаж с противовоспалительной мазью, в течение 20 минут голени поместить на возвышенность.

Отек икроножной мышцы может свидетельствовать о варикозном расширении вен или нарушении водно-солевого баланса, тогда врачом назначаются медикаменты, препятствующие закупориванию сосудов, во втором случае — витаминно-минеральный комплекс и диета.

Нарушение электролитного баланса может спровоцировать резкую боль в икроножной мышце ночью.

Если судороги повторяются неоднократно, следует обратиться к врачу для устранения причины и исключения возможных осложнений.

Отек икроножной мышцы устраняет компрессионное белье или чулки. Особенно актуально для людей, чья работа требует длительного стояния и перелетов. Ношение компрессионного белья имеет противопоказания и должно быть согласовано с врачом.

Что делать не рекомендуется

При неоднократном возобновлении болевого синдрома, не стоит ограничиваться оказанием первой помощи и бесконтрольно принимать лекарства. Получите рекомендацию врача о том, что делать если болят икроножные мышцы, пройдя обследование на наличие заболеваний сосудов, метаболизма и секреторных желез.

Профилактика

Профилактические меры болей в ногах направлены на устранение факторов, влияющих на развитие заболеваний сосудов, набор лишнего веса, гормональных сбоев, а также предупреждение переутомления, деформации суставов, травмы.

Соблюдая следующие рекомендации, вам не потребуется знание о том, как снять боль в икроножной мышце:

• соблюдайте правильный режим питья и питания. Рацион должен содержать все необходимые строительные материалы для организма (минералы, витамины, белки, жиры, углеводы), а количество чистой воды в сутки не менее 25 мл на 1 кг веса тела;
• носить преимущественно удобную обувь на среднем каблуке (для женщин), выбирать ортопедическую стельку при наличии проблем со стопами;
• отказаться от вредных привычек, алкоголя, кофе, избытка соли и сахара, жирных и копченых блюд;
• заниматься умеренной физической активностью не менее 30 минут в день;
• принимать контрастных душ;
• при переутомлении мышц сделать водно-солевой компресс или принять солевую ванну.

Заключение

Некоторые люди редко обращают внимание на судороги и боли в ногах или, когда тянет икроножную мышцу, предпочитают закрыть глаза на недуг и обойтись анальгетиками. Однако, болевой синдром в голени может свидетельствовать не только о переутомлении, но и о серьезных патологиях или травмах (см. причины), которые требуют немедленного врачебного вмешательства.

Предотвратить физиологически неопасные боли в ногах, возникающие при перенапряжении, достаточно просто — следует всего лишь придерживаться рекомендаций, описанных выше.

Источник: https://revmatolog.org/nogi/bolyat-ikry-chto-delat.html

Причины боли в икроножных мышцах и способы лечения

Благодаря особому строению мышц, а также расположению их в теле человека, возможны такие процессы как движение, что является следствием любого физического акта. Одной из важнейших мышц в организме, благодаря которой возможна ходьба и бег, является икроножная мышца.

Это двуглавое мышечное образование, которое располагается на задней части голени и соединяется с пяткой посредством ахиллова сухожилия. При этом в конкретной мышце довольно часто могут возникать болезненные ощущения, которые могут иметь различную этимологию.

Зачастую диагноз ставится на основе характера боли, так как ощущения во многом зависят от фактора вызывающего их.

Симптомом какой болезни может быть боль в икрах

Как известно, существует множество факторов, определяющих появление болезненных ощущений в икроножных мышцах. Принято характеризовать данные ощущения как симптоматические проявления различных заболеваний. Как ни странно, но описываемый симптом может являться как следствием обычной травмы или перенапряжения, так и результатом перенесения инфекционного или даже онкологического недуга.

На основе этого, можно выделить ряд групп заболеваний, при которых боль в мышцах нижних конечностей, в частности икроножной мышце, будет характерным проявлением.

В первую очередь следует отметить перенапряжения, повреждение ткани посредством нарушения ее целостности – это разрывы и растяжения различной природы.

Сюда же необходимо отнести и такое явление, как обезвоживание, что также приводит к возникновению болезненных ощущения в нижней части ног.

Вторая группа – это нарушение кровообращения, что является основой патологического изменения сосудов и артерий.

Неврологи описывают довольно часто такое явление, как повреждение периферической нервной системы, а также защемление нервов позвоночного столба.

Проблемы с позвоночником могут являться причиной боли в икрах, таких, например, как остеохондроз или спондилез – основные источники мышечного дискомфорта.

В некоторых случаях отмечается возникновение боли по причине попадания в организм патогенных организмов. Так, например, некоторые инфекционные или бактериальные заражения ведут за собой весьма сильные боли в икрах. Вероятный фактором может стать и гельминтоз, когда яйца глистов разносятся через кровоток и начинают активно развиваться в мышечной ткани.

Возможные причины боли в икроножной мышце

Что касается причин возникновения описываемого явления, то их может быть огромное множество. В пункте выше были описаны наиболее распространенные группы заболеваний, в рамках которых описываемый процесс является симптомом. Теперь следует дать описание причинам, вызывающим эти недуги, а также механизмам возникновения боли.

Стоит заметить, что в каждой отдельной ситуации боль будет выражаться по-разному, сопровождаясь дополнительными проявлениями, выступая следствием травмы, инфекции, патологического протекания биологических процессов и пр. Именно поэтому ниже и даны подробные описания характера боли в соответствии с причиной вызывающей это ощущение.

Сильная икроножная боль при ходьбе или беге

Если болезненные ощущения возникают только во время активности, например, при беге или ходьбе, а во время покоя дискомфорта не возникает, то, скорее всего, речь идет о повреждении икроножной мышцы.

Боль в этом случае достаточно острая, имеет большую интенсивность и склонна к нарастанию при ее игнорировании.

В основном происходит это из-за перенапряжения во время занятий в тренажерном зале, беге, игре в футбол или баскетбол и даже при длительных пеших прогулках.

Можно описать и другие виды травм мышц, как, например, надрыв или растяжение мышцы. Пострадать в результате травмы может и ахиллова связка, что так же приводит к резким болям в области голени.

Почему болит мышца на одной ноге

Как ни странно, но зачастую болит только одна, левая или правая мышца, и это может являться результатом любого недуга. Из наиболее распространенных факторов, вызывающих боль принято выделять три основные группы: травмы, нарушение кровотока и неврологические патологии и нарушения. К каждой из приведенных групп можно отнести боль только в одной из конечностей.

Так, например, при пробежке можно неудачно наступить на ногу, в результате чего икра будет потянута.

Если же перед тем, как дать на мышцу большую нагрузку, не была проведена разминка, то шанс получить травму увеличивается на 70 процентов.

Что касается нарушения циркуляции крови, то этот процесс в основном затрагивает только одну конечность, в результате чего можно заметить взявшиеся вены только на одной ноге.

То же самое можно сказать относительно нервного защемления, так как при повреждении нервных волокон страдает конкретный, довольно локальный участок.

Таким образом, можно сказать, что боль в мышцах ног с обеих сторон – это достаточно редкий феномен, встречающийся только при серьезных комплексных недугах.

Часто сопровождается судорогой

Судорожные боли в икроножных мышцах – это феномен, который характерен для людей, проводящих много времени на ногах, без возможности снять с конечностей напряжение. Это чаще всего продавцы, операторы некоторых станков, официанты и пр. Боли могут возникать после судороги, имея тянущий, тупой характер, что доставляет большое количество дискомфорта.

Происходит это потому, что в ногах застаивается кровь, в результате чего не происходит полноценного питания мышц.

Стоит заметить, что из-за нарушения циркуляции крови в конечностях накапливаются токсины, что так же может давать боль сопровождающуюся судорогами.

Боль под коленом сзади и в икре

Подобные ощущения можно встретить в разных ситуациях, от разрыва связок, до нарушения кровотока. В связи с этим, необходимо обращать внимание на вспомогательные симптомы, а также характер боли.

Если боль характеризуется как сильная и возникает в области под коленом, отдавая в икроножную мышцу, то это может свидетельствовать о повреждении связочного аппарата.

В этом случае нужно как можно скорее посетить врача для получения неотложной медицинской помощи.

Если же описываемый характер болевого синдрома наиболее ярко проявляется по утрам, то в подобном случае имеет место нарушение венозного кровообращения. Из-за лежачего положения без смены позы на протяжении долгого времени происходит застой крови, вследствие чего возникает ощущение, будто бегают мурашки, конечность немеет и затекает, появляются боли, а стопы постоянно остаются холодными.

Ноющая боль при варикозе вен

Варикозное расширение вен – это наследственное заболевание, которое на начальных стадиях не имеет никаких проявлений кроме ярко выраженных узоров на ногах.

Болезненность появляется уже тогда, как недуг начал прогрессировать в результате игнорирования внешних симптоматических проявлений.

Боль в этом случае тянущая и постоянная, возникают судороги, повышена утомляемость, тяжесть в конечностях.

Причины резкой боли

Причин возникновения резкой боли в области икроножной мышцы может быть несколько.

В первом случае резкая боль – это результат надрыва или растяжения связок, а во втором – это повреждение или защемление нерва.

Стоит заметить, что чаще всего повреждается поясница, где в поясничном или крестцовом отделе происходит сдавливание позвоночного нерва, после чего возникают резкие и довольно интенсивные болезненные ощущения.

Возможен вариант нарушения работы периферической нервной системы, например невралгия. В этом случае боль характеризуется как пульсирующая, схваткообразная, при этом между спазмами может проходить довольно много времени, а сама же болевая схватка может длиться до нескольких минут.

Почему болят ноги ниже колен в покое и даже ночью

Постоянные болезненные ощущения могут возникать в ряде случаев, например в ситуации защемления межпозвоночной грыжи, в грудном или поясничном отделе. Так же может быть дело в травме, например ушибе с последующим формированием подкожной гематомы. Разрыв связок так же не позволяет хозяину расслабиться не на минуту.

Довольно часто сидячий образ жизни, особенно в эру компьютеров, приводит к дегенеративным изменениям позвоночного столба, мышечного скелета и т. д.

Следует обратить внимание, что такое заболевание как остеохондроз, характеризующееся ограничением подвижности позвоночника, может вызывать боль в нижней части ног, которая имеет постоянный характер.

При этом она имеет тенденцию слегка ослабляться, но не проходить полностью.

Сопровождается с отеком голени

В основном такая проблема, как возникновение отека конечностей, сопровождающаяся болезненностью является результатом нарушения кровотока. Вены расширяются, соответственно сдавливаются нервные окончания, что и приводит к появлению боли. Стоит заметить, что если нарушение циркуляции крови – это хронический процесс, то специфика болевого синдрома будет осложнена рядом факторов.

При хронической форме описываемого заболевания происходит накопление в сосудах конечностей токсинов, а так же возникновение отека, связанного с нарушением питания мышц нижних конечностей. Может временами возникать чувство жжения, онемения, слабости, а так же холода в икрах и стопах.

Тянущая боль

В основном тянущие боли в икроножных мышцах отмечают при таком заболевании как фасциит. Характеризуется патологический процесс значительным воспалением, появлением отечности и болезненных ощущений в результате повреждения мышечной оболочки. В результате развития заболевания в ногах ощущается тяжесть, боль, повышенная сонливость и потеря гибкости в суставах.

Выявить конкретную болезнь не составляет, поскольку патология имеет внешнюю выраженность. Кожа больного становится более грубой и покрывается чешуйкой, похожей на кожуру апельсина. При пальпации области с видоизмененной кожей обнаруживается твердое тело, которое и является настоящим очагом развития болезни.

Что делать и как лечить сильную боль в икрах

Вне зависимости от того, что за вид боли беспокоит в каждом отдельном случае, необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к специалисту.

В большинстве ситуаций, как например, в случае с патологией циркуляции крови, необходимо своевременно провести диагностику и приступить к терапевтическим воздействиям.

Как известно, на ранних стадиях недуг легко поддается коррекции, но если игнорироваться симптомы в течение продолжительного времени, то изменения станут необратимыми и классические лечебные методы уже не будет актуальным.

В этом же случае, врачи утверждают, что необходимо реализовывать хирургическое вмешательство, однако это можно определить только в результате проведения комплексного диагностического обследования.

Стоит помнить, что запущенные случаи могут сопровождаться самыми нежелательными последствиями, как для адекватного функционирования икроножной мышцы, так и всего организма.

Возможные способы лечения

Тактику лечения можно определить только после проведения комплексного обследования включающего в себя ряд исследований, например, рентген, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию и пр.

Как было описано выше, боль в икроножной мышце – это симптом, причем довольно неясный, на основании которого нельзя сделать выводы о присутствие того или иного недуга.

Следовательно, при возникновении описанной проблемы нужно осуществлять терапию не боли, а синдрома, симптомом которого и является болезненность.

Народные средства помогут убрать боль

Стоит помнить, что рецепты народной медицины не являются панацеей, наоборот – это хороший вспомогательный инструмент, который помогает частично снять боль, уменьшить отечность и воспаление.

Для этих целей отлично подойдет отвар, приготовленный из следующих компонентов: листья березы, семена моркови и бессмертник – каждого средства необходимо взять по половине столовой ложке.

К этой смеси трав нужно добавить так же по столовой ложке череду, зверобой, траву толокнянки и плодоножки вишен.

Для того чтобы приступить к приготовлению, необходимо перемешать все ингредиенты и залить их крутым кипятком из расчета 2 столовые ложки сухой смеси на один литр воды.

Настаивается продукт около 12-ти часов, после чего его можно применять в качестве компрессов. Для этого понадобится вымочить натуральную ткань или марлю в настое, после чего обмотать ею больную ногу.

Лечебную процедуру нужно делать трижды в день.

Лекарственные препараты: мази и таблетки

В данном пункте описаны наиболее действенные и популярные медикаментозные средства, которые могут быть применены при описываемых ситуациях.

Однако важно заметить, что каждое отдельное средство обладает рядом показаний и противопоказаний, по этой причине комбинировать и использовать фармакологические средства без консультации врача – опасно для здоровья.

При этом к мазям с выраженным обезболивающим, противовоспалительным, разогревающим, а также усиливающим кровоток действием можно отнести:

• «Випросал»;
• «Форт-гель»;
• «Олфен»;
• «Дил Хит»;«Аналгос» и пр.

Что касается средств в таблетировании форме, то к ним нужно отнести такие препараты:

• «Ортофен»;
• «Диклак»;
• «Нурофен»;
• «Диклоран» и т. д.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://myadvices.ru/pochemu-bolyat-ikry-nog/

Боль в икроножной мышце причины лечение народными средствами

Икроножные мышцы тянет, болят. Что это? Как будто и причины нет. Но не все так просто. Причин, вызывающих неприятные ощущения в икрах ног, много. И мы расскажем вам о самых распространенных.

Лечение икр ног народными средствами

Причина 1. Повышенная нагрузка во время спортивных тренировок. Боли в икроножных мышцах после усиленной физической нагрузки испытывал почти каждый. Вот лежим мы на диване годами и мечтаем о красивой накачанной фигуре. И вдруг решили «с понедельника возьмусь».

И взялся… Дал такую нагрузку, что организм, совершенно не готовый к таким экстремальным условиям, дал сбой в работе всех систем. Мало того, можно получить серьезные растяжения и разрыв связок.

Вывод: нагрузки нужно, но увеличивать их нужно постепенно, а начинать с самых простых упражнений.

Повышенная нагрузка

Причина 2. Варикозное расширение вен. Если вы чувствуете боль под коленом с задней стороны, которая распространяется книзу, в икры, у вас, скорее всего, варикоз.

Увидели вздувшиеся вены и звездочки синевато-фиолетового цвета – причина вашей боли – варикоз.

Причина 3. Тромбофлебит. Заболевание сердечно-сосудистой системы. Болезнь в последнее время стремительно «молодеет».

Сгусток крови, или тромб, закрепляется на стенке сосуда и, мало того, что создает препятствие для нормальной работы кровеносной системы, он еще может в любой момент оторваться и с током крови, попав в одну из важных артерий, закупорить ее.

Что чревато очень печальными последствиями. Поэтому, если у вас болят икры, обязательно обследуйте сосуды ног.

Причина 4. Неврология и заболевания позвоночника. В этом случае есть прямая связь. Защемление нерва, вызванное проблемами в позвоночнике, отдается болью в ноге. Боль может быть сконцентрирована в поясничном отделе, в ягодице и часто в ноге, в том числе в икроножной мышце. Причем, в мышце одной ноги, левой или правой.

Заболевания позвоночника

Причина 5. Беременность. Растущий организм в чреве будущей мамочки дает огромную нагрузку на все тело в целом, в том числе на ноги.

Кроме этого, женщина в этот период усиленно питается, иногда не может контролировать потребление жидкости, что провоцирует отечность нижних конечностей. Врачи говорят, что тянущие боли в икрах ног в период беременности – норма.

Но все же облегчить состояние можно, если каждый вечер делать легкий массаж ног и контрастный душ. Если перед сном устроить ножкам ванночки с ромашковым отваром, это также снизит неприятные ощущения в ногах.

Причиной болей в мышцах ног может быть и недостаток кальция, магний и железа. Ешьте рыбу и сыр, овощи и фрукты, пейте кисломолочные продукты.

Лечение средствами народной медицины

Компрессы и обертывания

Листья березы

• Весной, когда появятся на березе молодые листочки, нарвите их полный мешок, завяжите и положите сверху гнет. Через некоторое время, когда лист только начнет преть, развяжите мешок и опустите в него ноги. Посидите так, пока не почувствуете, что ноги начали потеть.
• Очень хорошо снимают боль компрессы из свежего одуванчика. Нарвите листьев одуванчика, растолките их и перед сном обмажьте получившейся массой икры ног. Сверху обвяжите непромокаемой повязкой.

Лапчатка гусиная

• Гусиная лапчатка применяется для компрессов и обкладывания ног. Для обкладывания пять ложек измельченной травы залейте кипятком, дождитесь, пока слегка остынет, выложите траву на марлю ровным слоем и оберните ноги. Для компрессов четыре ложки лапчатки всыпьте в пол-литра воды и проварите двадцать минут. Через пять минут процедите. В слегка остуженном отваре намочите компрессную ткань и приложите к икрам на полчаса.

Растирки

Фикус и столетник

• Приготовьте растирку от боли в икроножных мышцах из фикуса и столетника. Сорвите лист фикуса и три листа столетника. Промойте их и мелко порежьте. Также порежьте пять острых перчинок. Все залейте полулитром водки и оставьте в темном месте на три недели. Ежедневно взбалтывайте. Каждый день натирайте ноги.
• Снимет боли и растирка, приготовленная по следующему рецепту. Отделите желток из одного сырого куриного яйца, добавьте ложечку скипидара и столовую ложку натурального яблочного уксуса. Все хорошенько взбейте. Растирайте при болях икры ног.
• Трехдневный курс лечения по следующему рецепту помогает избавиться от болей на продолжительное время. Налейте в стакан нерафинированное растительное масло и, всыпав ложечку мелкой пищевой соли, добейтесь ее полного растворения. Каждый вечер натирайте смесью стопы и голени. После процедуры наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху – теплые носки. Через полчаса снимите, промойте ноги и сразу же ложитесь спать.

Каштан

• Снимет боль настойка каштана. Измельчите плоды каштана и, взвесив пятьдесят граммов, залейте бутылкой водки. Спустя три недели процедите, и используйте для смазывания больных ног.
• Подготовьте каштаны также, как в предыдущем рецепте и доверху заполните им стеклянную банку или бутылку. Залейте нашатырный спирт, чтобы он полностью покрыл каштаны. Настаивайте в шкафу один месяц, время от времени встряхивая посуду. Готовой настойкой смазывайте проблемные мышцы, после чего обвязывайте их теплой тканью. Если проводить эту процедуру два раза в день, через три дня наступит заметное облегчение. Кстати, каштан на нашатырном спирту – очень хорошее средство от бронхита. Перед сном смазывайте настойкой грудь и надевайте сверху теплое белье. Через семь дней от бронхита не останется и следа.
• Избавит от судорог настойка полыни. Нарвите полынь, измельчите ее и набейте пол-литровую банку. Залейте водкой так, чтобы она полностью покрыла травяное сырье. Через три недели настойку процедите, отожмите, и каждый вечер натирайте икры ног непосредственно перед сном.

Полынь

• Соленой водой можно растирать ноги. Для этого в стакане подогретой воды растворите одну ложку соли. Растирайте ноги, начиная со ступней и заканчивая паховой областью. Также вытирать не следует, нужно дождаться полного высыхания. Повторяйте процедуру дважды в неделю.
• Яблочный уксус применяется для растирок и обертываний. Для обертывания смочите подходящий по размеру кусок ткани в уксусе и оберните им икроножную мышцу. Сверху наложите непромокаемую повязку. Для растираний уксус используется в чистом виде. Как только почувствовали спазм, сразу же разотрите проблемное место яблочным уксусом.
• Избавит от судорог водочный настой чеснока. Очистите чеснок и двадцать пять-тридцать долек измельчите. Выложите чесночную массу в стеклянную банку и залейте бутылкой водки. Спустя две недели начинайте лечение. Натирайте каждый вечер икры ног настойкой чеснока в течение одного месяца.
• Моментально действует при судорогах в икроножных мышцах растирка из чернокорня. Пятьдесят граммов травяного сырья залейте полулитром водки и настаивайте двенадцать дней.

Чернокорень

• Также быстро снимает судороги настойка из семян дурмана. Три четверти стакана семени дурмана поставьте на полтора месяца для настаивания в полулитре водки. Как только почувствовали судороги, смочите в настойке ватный диск и протрите икру ноги.

Ванночки

• Чудесным свойством избавления судорог в икроножных мышцах обладает соленая вода. Примерно четыре горсточки соли растворите в двух литрах теплой воды. Влейте воду в небольшой тазик и, опустив в него ноги, посидите минут десять. Ноги не вытирайте, дождитесь, пока они высохнут.

  Делайте соленые ванночки три дня, затем через два дня, и так дойдете до одного раза в неделю.

• Каждый вечер непосредственно перед сном принимайте ножные ванночки из настоя пижмы. Пять ложек цветов пижмы всыпьте в термос и залейте полулитром кипящей воды. Через три часа влейте в таз с теплой водой. Опустите ноги на полчаса.

  Проводите лечение ванночками из настоя пижмы, пока не исчезнут судороги.

Пижма

• Очень простое лечение. Рекомендуется людям в возрасте при атеросклерозе. Вам потребуется три стандартных пачки лаврового листа и ведро воды. Поставьте воду на огонь, опустите в нее лавровый лист из одной пачки, доведите до кипения и снимите с огня. Дождитесь, пока она остынет до комфортной температуры и опустите в нее ноги на двадцать минут. Протрите ноги и наденьте теплые носки. Через сутки эту же воду заново доведите до кипения, добавив лавровый лист из второй пачки. Примите ножную ванночку. Сохраните воду до следующего дня. Повторите то же самое, добавив лавровый лист из третьей пачки. Курс лечения пройден, он дает гарантированный результат избавления от боли. Повторить можно только через шесть месяцев.

Лавровый лист

Для приема внутрь

• При болях, независимо от их причины, поможет внутренний прием настоя из взятых поровну листьев березы, семени моркови, толокнянки, бессмертника, зверобоя и вишневых плодоножек. Одну ложку сбора засыпьте в термос и влейте стакан кипящей воды.

  Через десять часов настой процедите, и принимайте трижды в день по одной ложке.

• В течение пяти дней по утрам, на голодный желудок, съедайте ложку меда, запивая ее стаканом кефира. Судороги должны пройти, если появятся снова, повторите курс.

  Затем для профилактики проводите курсовое лечение четыре раза в год.

Мед и кефир

• Готовить в домашних условиях спиртовые настойки не будем – купим их в аптеке. Боярышник, пион, валерьяна, пустырник – потребуется по сто мл, эвкалипт — пятьдесят, мята – двадцать пять. Все смешать в одной стеклянной бутылке и всыпать десять граммов пряности гвоздики. Настаивайте две недели, периодически взбалтывая. Затем процедите и принимайте по двадцать пять капель за полчаса перед каждым приемом пищи.
• Восполнит организм кальцием, избавив вас от судорог бальзам, приготовленный по следующему рецепту. Сложите в банку объемом один литр, тщательно промытые куриные или перепелиные яйца. Выдавите из лимонов сок и залейте им яйца так, чтобы они им были полностью покрыты. Поставьте в холодильник на четырнадцать дней. За это время скорлупа под действием лимонной кислоты должна раствориться. Хорошо перемешайте содержимое банки и процедите. Добавьте сто мл качественного коньяка и одну ложку меда, размешайте. Перед каждый приемом пищи примерно за полчаса принимайте по одной ложке бальзама.

Луковый чай

• Каждый вечер готовьте для себя луковый чай и выпивайте его перед сном. В стакане кипятка заварите щепотку луковой шелухи и через десять-пятнадцать минут выпейте. Будете спать спокойно всю ночь.
• Вкусное лечение изюмом. Две ложки промытого изюма каждый вечер заливайте одним стаканом кипящей воды. Оставьте на ночь. Утром, сразу после пробуждения, настой выпейте, а изюм съешьте.
• Лечиться мухомором нужно осторожно, соблюдая дозировку. Это очень действенное средство. Наберите мухоморы, измельчите их шляпки и набейте стеклянную банку доверху. Плотно закройте крышкой, заверните в пакет и, если есть погреб, поставьте туда, если нет, просто закопайте в землю. Через месяц в банке образуется жидкая субстанция. Ее нужно отцедить и на двести пятьдесят мл добавить семьсот пятьдесят мл водки. Начинать лечение нужно с одной капли, добавленной в полстакана молока. На следующий день – две капли, и так до пяти капель в половине стакана молока принимать один раз в день в одно и то же время, желательно вечером. Затем пять дней пейте на убывание, снижая количество капель по одной. Через пять дней начните второй курс, но с той разницей, что количество капель увеличится до десяти, также, добавляя по одной в день. Затем – на убывание.

Мухомор

Разное

• Очень интересный способ народной медицины, который избавит не только от проблемы, о которой мы говорим, но и сведет, если они есть, сухие мозоли и выведет грибок стопы.

  Каждый вечер очищайте и мелко нарезайте шесть репчатых луковиц, выкладывайте их в таз и топчитесь по нему двадцать-тридцать минут. Затем обмойте ноги и сделайте легкий массаж с использованием любого растительного масла.

• Странный, но очень распространенный способ лечения болей в икроножных мышцах.

  Для того чтобы его осуществить, потребуется много винных пробок. Проколите в пробках дырочки насквозь, проденьте в них леску. Длина лески должна быть такой, чтобы можно было полностью обвязать ей икроножную мышцу.

  Как только почувствовали боль или судороги, надевайте на ногу пробковое ожерелье, закрепив его концы лейкопластырем. Можно раз в день на полчаса опоясывать ногу пробками в профилактических целях.

Винные пробки

• Осина – хороший помощник от проблем в икрах ног. Возьмите себе две осиновые чурочки. Одна пусть лежит возле дивана или вашего любимого кресла. Когда сидите перед телевизором, ставьте на нее ноги голыми ступнями. Другая чурка должна лежать в вашей постели в ногах. Можно положить лечебную чурочку под кроватью с вашей стороны, там, где ноги
• Как средство от болей и судорог в икроножных мышцах рекомендуется обычный магнит. Магнит следует закреплять на икре с помощью повязки или пластыря. Вначале почувствуется острая боль, но она скоро пойдет на спад. Магнит можно оставить закрепленным на всю ночь.

Профилактика

Не давайте чрезмерную нагрузку на ноги. Следует чередовать их с отдыхом. Если вас мучают боли и судороги в мышцах ног, на ночь подкладывайте под ноги небольшой валик.

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в положении сидя, обязательно поставьте под ноги невысокую подставку.

Подставка под ноги

Ежедневная утренняя гимнастика обязательна! Приседайте, выполняйте махи вперед-назад и в стороны. Эти упражнения направлены на улучшение кровоснабжения.

Обратите внимание на обувь. Высокие каблуки – не ваш вариант, ваш вариант – не выше четырех см. Носите ортопедические стельки – они снимают нагрузку на мышцы.

Полезно носить кроссовки – для тренировки икроножных мышц.

Контрастный душ

Контрастный душ снимет усталость. Начинать его следует с горячей струи, через минуту – холодная. Чередуйте пять раз, заканчивая холодной.

Заболевания, характер и причины, вызывающие боли в икроножных мышцах

Заболевания	Характер боли	Причины
Атеросклероз	Боль в мышцах икр, усиливается при ходьбе.	Уплотнение стенок сосудов.
Тромбофлебит	Постоянная пульсирующая боль, переходящая в жжение.	Нарушение кровообращения.
Миозит	Боль интенсивная, усиливающаяся при движении.	Перенапряжение мышц. Осложнения после перенесенных заболеваний, в т.ч. грипп.
Болезни позвоночника	Отдающие боли из области ягодицы или поясницы.	Нарушения в позвоночнике, в т.ч. смещение дисков.
Заболевания периферических нервов	Непостоянные, приступообразные боли.	Поражение седалищного нерва.
Остеомиелит	Ноющие боли.	Заболевание костных тканей, боли отдают в мышцы.
Фибромиалгия	Проявляется при физических или психических перегрузках.	Заболевания суставов. Физические и психические нагрузки.

Видео — Гимнастика при болях в икрах

Источник: http://narodnie-med.ru/bol-v-ikronozhnoy-myshce-prichiny-lechenie-narodnymi-sredstvami.html