Методы лечения переохлаждения организма

Переохлаждение организма — причины, симптомы и первая помощь пострадавшему

Переохлаждение организма — это снижение собственной температуры тела человека за счет действия низких температур. Единственная причина этого явления — длительное пребывание на холоде без дополнительных средств защиты, то есть в неподходящей одежде.

Сначала изменения в организме обратимы, и все процессы возвращаются в норму при попадании в теплое помещение. Однако, шансы на полное выздоровление зависят от времени, проведенного на морозе. На последних этапах поднять температуру может не получиться.

Что такое переохлаждение

Переохлаждение (гипотермия) — это реакция организма на холод. Существуют определенные механизмы терморегуляции, которые отвечают за поддержание нормальной температуры тела.

Если находиться на морозе непродолжительное время, появляется мышечная дрожь — способ выработать эндогенное тепло и не переохладиться.

Затем скорость метаболических процессов снижается, и начинают замерзать жизненно важные органы, особенно сердечно-соссудистая система. Ткани не получают кислород, человек чувствует усталость и замерзает.

Причины и симптомы

Перемерзание — это результат воздействия низких температур. Риск переохладить организм есть у каждого человека, который проводит длительное время на холоде. Однако, есть несколько факторов, которые повышают шансы замерзнуть:

• неподходящая одежда, которая не удерживает тепло тела;
• тесная и недостаточно теплая обувь;
• низкая масса тела — организм для поддержания температуры использует энергию от переработки жировой ткани;
• патологии сердца и сосудов;
• несбалансированное и недостаточно калорийное питание;
• переутомление.

У взрослого человека организм более приспособлен компенсировать перепады температур, поэтому он может дольше находиться на холоде за счет собственных резервов.

О чем нужно помнить, чтобы избежать переохлаждения

Классификация и стадии

Признаки переохлаждения постепенно прогрессируют. Вначале холод затрагивает только периферические части тела (конечности, уши), затем распространяется на более глубокие ткани и внутренние органы. От степени промерзания организма будут зависеть и симптомы, которыми оно проявляется.

Единая международная классификация выделяет 3 стадии переохлаждения. От этого зависит не только симптоматика, но и прогноз — на первых этапах лечить пострадавшего гораздо проще.

1. Первая стадия характеризуется заторможенностью рефлексов и умственной деятельности. Речь затрудняется. Температура тела опускается до 32—34 градусов, но эти изменения обратимы. Кожные покровы бледные, покрываются «гусиной кожей». Возможно незначительное обморожение конечностей (1 или 2 степени).
2. Второй этап — это понижение температуры до 29—32 градусов. Состояние пострадавшего ухудшается, могут появляться участки обморожения вплоть до 3-й степени. Дыхание становится более редким, сердцебиение замедляется. Человек ощущает сонливость, которая постепенно усиливается.
3. Третья степень переохлаждения — самая тяжелая, температура может опускаться ниже 29 градусов. Кожа приобретает синюшный оттенок, могут появляться отеки и участки обморожения 4-й стадии. Организм страдает от кислородного голодания, и человек может терять сознание от холода.

Последствия переохлаждения могут быть серьезными даже при условии своевременного оказания первой помощи. Полностью восстановиться можно при первой стадии, а если человек провел на холоде большое количество времени — в организме могут происходить необратимые изменения. Особенно опасны обморожения конечностей 4 степени, поскольку они травмируют мягкие ткани и кости.

Особенности переохлаждения

Переохлаждение — это не болезнь, а комплексные изменения в работе всего организма. При дефиците тепла запускаются рефлекторные механизмы для выработки собственной энергии. Затем прекращается подача крови в периферические органы, менее важные для организма.

Вначале страдают пальцы конечностей и уши, затем кисти и ступни, после чего замерзают верхние отделы рук и ног. Если в течение этого времени подача тепла не возобновится, замедляется кровоснабжение жизненно важных органов, в том числе сердца и головного мозга.

Первая помощь при переохлаждении

Если есть возможность связаться с кем-то и попросить о помощи, не стоит откладывать это. При обнаружении человека, который пострадал от холода, необходимо срочно транспортировать его в тепло, даже если он находится без сознания.

Есть определенный алгоритм, как правильно действовать, чтобы не навредить пострадавшему:

• переместить его в теплое помещение и сменить одежду на сухую;
• положить под одеяло в горизонтальном положении, голову накрывать не нужно;
• на область грудной клетки можно приложить грелку, но она не должна быть слишком горячей;
• обеспечить еду и обильное теплое питье;
• принять ванну с водой 37—40 градусов;
• при наличии признаков обморожения конечностей их не растирают, а просто накрывают теплой тканью.

При переохлаждении на последних этапах также необходимо заняться оказанием первой помощи.

Дожидаться, пока пострадавший придет в сознание, не нужно — можно накрыть его одеялом и постоянно следить за пульсом и сердцебиением.

До приезда врачей основной задачей остается контроль за поддержанием жизнедеятельности, а при необходимости важно уметь правильно сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Сопутствующие заболевания

Низкие температуры — это основная причина обострения всех хронических заболеваний. После согревания рекомендуется провести несколько дней в тепле, тепло одеваться и хорошо питаться.

Ослабленный организм часто реагирует на переохлаждение респираторными заболеваниями, воспалением органов мочеполовой системы.

Кроме того, есть риск опасных осложнений в виде менингита, невритов, воспаления внутреннего уха.

Последствия и профилактика

Если вовремя не оказать первую помощь, переохлаждение может вызвать опасные последствия. В лучшем случае это будет простуда, которая пройдет за несколько дней. Можно заболеть и более серьезно — длительное охлаждение организма часто становится причиной воспалительных заболеваний внутренних органов, в том числе цистита и пиелонефрита.

https://www.youtube.com/watch?v=adJ3448gbJ4

Существует несколько правил профилактики переохлаждения:

• носить теплую одежду, обувь, головные уборы и перчатки, которые будут защищать от мороза;
• полноценно питаться, особенно в холодное время года;
• не отправляться в длительные зимние прогулки без сопровождения и средств связи;
• не оставаться на улице в состоянии алкогольного опьянения.

Замерзнуть зимой можно даже при незначительном минусе. Каждый человек по-разному реагирует на действие низкой температуры, что объясняется совокупностью различных факторов.

При переохлаждении важно оказать первую помощь пострадавшему, пока в его организме не начались необратимые изменения.

Если в мороз ухудшается самочувствие, немеют конечности, затрудняется речь — не стоит стесняться обращаться за помощью.

Чем опасно переохлаждение? Как быстро согреться, если чувствуете,что очень замерзли

Источник: https://TravmoVed.com/termicheskie/pereohlazhdenie-organizma/

Симптомы переохлаждения организма, первая помощь и методы лечения

Рассмотрим, что происходит при переохлаждении организма. У всех теплокровных представителей фауны на планете благодаря механизму комплексного природного гомеостаза поддерживается постоянная температура тела и внутренних органов.

Человек в этом отношении не является исключением – в подкожных областях данный показатель обычно колеблется в пределах 36,6-36,7 градусов тепла, полости черепа, грудной и брюшной отдел, прочие органы и системы внутри имеют чуть большую температуру – от 36,8 до 38,2 градусов.

Процессами терморегуляции управляет гипоталамус – при понижении температуры внешней среды включаются процессы вазоконстрикции с уменьшением теплоотдачи (блокируется потоотделение), если же этого недостаточно, то активизируются механизмы теплопродукции с ускорением обменных процессов, изменением поведенческих реакций, включением в процесс периферической нервной системы (дрожь, непроизвольное скручивание и т.д.).

При этом судить о степени переохлаждения по одним лишь данным электронного либо ртутного подмышечного термометра нельзя.

Показатель должен быть снят в ряде основных локализаций – пищеводе, области слухового внешнего прохода, прямой кишке, мочевом пузыре, назофарингеальной области.

Основной причиной переохлаждения в подавляющем большинстве случаев выступают внешние неблагоприятные условия среды – это низкие температуры. Особенно данная проблема актуальна в осенне-зимний период и при ношении одежды не по погоде.

Однако даже если человек одет нормально, чрезвычайно длительное его пребывание в некомфортной среде может с течением времени вызвать гипотермию.

Зачастую, переохлаждению из-за длительного пребывания на холоде предшествует алкогольное опьянение, которое не позволяет адекватно оценить обстановку и маскирует первичные патологические субъективные симптомы негативного состояния.

Однако переохладить организм можно не только из-за неблагоприятных условий внешней среды.

Самый редкий фактор – нарушение работы гипоталамуса, отвечающего за терморегуляцию организма в целом, как из-за его травм, так и ряда заболеваний, синдромов, наследственных факторов.

Признаки и симптомы переохлаждения

Симптоматика гипотермии существенно зависит от степени переохлаждения, которую испытал организм человека. Точно определить её визуально практически невозможно – при подозрении на патологию, пациента необходимо госпитализировать в стационар и провести комплексное обследование, включающее в себя:

• Лабораторные методики диагностики: общие крови и мочи, коагулограмму, исследование глюкозы, лактата и газов жидкой подвижной соединительной ткани внутренних сред организма, кислотно-основного состояния, показатели креатинина и мочевины, прочие анализы по жизненным показаниям;
• Инструментальные исследования: ЭКГ, КТ, рентгенографию, пульсоксиметрию, неинвазивное АД, комплексное измерение температуры в ряде базисных точек, диурез, общий мониторинг жизненных показателей и так далее.

Основные проявления, в зависимости от стадии гипотермии:

1. Легкая степень при понижении температуры до диапазона 32,2-35 градусов по Цельсию. Внешние кожные покровы пациента приобретают бледный оттенок. Человека знобит, у него может быть незначительно затруднена разговорная речь. Артериальное давление остаётся стабильным, однако часто выявляются обморожения отдельных локализаций на теле, обычно 1-2 степени;
2. Средняя степень при понижении температуры до диапазона 29-32,2 градуса по Цельсию. Пульс пациента замедляется. Кожные покровы не только бледнеют, но и темнеют – появляется «синюшность», сам эпителий холодный на ощупь. Часто диагностируются приступы сильной сонливости, артериальное давление снижается на 5-15 процентов, дыхание больного редкое и поверхностное. Возможны стадии более широких и глубоких локализаций обморожения 2-4 степени. В большинстве случаев человек все еще может согреться самостоятельно, после помещения в комфортные климатические условия и создания теплоизоляции, однако ему нужен обязательный мониторинг, в том числе при помощи ЭКГ для своевременного выявления нарушений сердечной ритмики;
3. Тяжелая форма переохлаждения при температуре ниже 29 градусов Цельсия. Пульс пациента существенно замедляется, вплоть до 33-36 ударов за минуту. Часто возникает судорога и рвота, человек регулярно теряет сознание, дыхание становится очень редким – до 3-6 циклов за минуту. Происходит острое кислородное голодание, системно угнетаются все базовые функции важнейших органов, замедляется метаболизм. Больной в данном состоянии не может согреться самостоятельно, ему необходима немедленная интенсивная комплексная терапия. Последняя стадия переохлаждения – развитие комы, арефлексии, негативной реакции зрачков на свет, полиурии, гиповолемии, мерцательной аритмии, желудочковой тахикардии.

При отсутствии быстрой и квалифицированной медпомощи при переохлаждении тяжелой формы высока вероятность летального исхода.

Первая помощь

Человеку, имеющему признаки переохлаждения, необходимо оказать первую посильную помощь. Основные мероприятия:

1. Перемещение человека в тёплое место (помещение). С пострадавшего нужно снять одежду с обувью, после чего поместить в ванну с водой (не горячей, лучше теплой, не выше 30 градусов), после чего постепенно поднимать температуру в емкости до нормального показатели тела (36-37 градусов) на протяжении 10-20 минут;
2. После ванны желательно растереть пострадавшего спиртом, уделяя внимание местам с локализацией обморожения. Проводить процедуру нужно до появления чувствительность кожных покровов;
3. Следующий этап мероприятий – укутывание человека одеялами, используемыми как теплоизоляционный шар, а также восполнение теплого баланса путём употребления значительного количества жидкости в теплом виде – чая, компота, молока. Запрещено давать пострадавшему кофе или спиртное, поскольку эти напитки быстро расширяют сосуды, что влечет за собой значительный риск внутренних кровоизлияний и системных нарушений работы сердечной мышцы.

Особое внимание уделяйте людям, испытавшим переохлаждение на водоёмах (провалившимся под лёд, долгое время находившимся в холодной воде и т. д.) – их как можно быстрее нужно избавить от мокрой одежды, одеть в сухое и теплое белье, при отсутствии возможности оперативной транспортировки в тёплое помещение, хотя бы согреть у костра, попутно вызвав МЧС.

Источник: https://zdorovo.live/prostuda/simptomy-pereohlazhdeniya-organizma-pervaya-pomoshh-i-metody-lecheniya.html

Переохлаждение

Его также называют гипотермией. Это потенциально опасное понижение температуры тела человека, которое, как правило, спровоцировано длительным воздействием низкой температуры воздуха или окружающей среды.

Риск переохлаждения возрастает по мере наступления зимы. Однако столкнуться с этим заболеванием можно также и весной, и даже летом. Если нормальной температурой тела считается 36.

6 – 37 градусов, то при переохлаждении она понижается до 35 градусов, а в очень экстремальных случаях даже до 30 [1].

Причины, которые провоцируют возникновение переохлаждения

Самой распространенной причиной переохлаждения является, конечно же, попадание в среду с низкой температурой и отсутствие возможности согреться в ней. Баланс температуры нашего тела нарушается тогда, когда выработка тепла существенно уступает его потерям.

Часто гипотермия возникает, когда человек одевается не по погоде, переохлаждается во влажной одежде. От этого можно уберечься. Например, альпинисты, которые взбираются на самую высокую гору на планете – Эверест, спасаются от больших морозов и сквозного ветра при помощи специального термобелья, которое помогает удерживать тепло, вырабатываемое телом [1].

Также переохлаждение возникает от пребывания в холодной воде. Даже длительное пребывание в воде более-менее комфортной для тела температуры в 24-25 градусов может спровоцировать легкое переохлаждение. В водоеме, температура которого составляет 10 градусов, можно умереть за час. В ледяной воде смерть может наступить за 15 минут.

Тем не менее, даже неагрессивная окружающая среда может стать причиной гипотермии.

Очень многое зависит также от возраста человека, массы его тела, наличия жировой прослойки в теле, общего состояния здоровья и продолжительности воздействия холодных температур.

Есть и другие причины, не связанные с температурой окружающей среды: переохлаждение, озноб может возникать у людей, которые страдают от диабета и заболеваний щитовидной железы, во время приема некоторых медикаментов, при получении тяжелой травмы, употреблении наркотиков или алкоголя, нарушение обмена веществ [1].

Симптомы переохлаждения

По мере развития гипотермии, способность мыслить и двигаться а, следовательно, принимать профилактические меры, начинает снижаться.

Симптомы легкой гипотермии включают:

• головокружение;
• дрожь;
• чувство голода и тошноты;
• учащение дыхания;
• отсутствие координации;
• усталость;
• увеличение частоты сердечных сокращений.

Симптомы умеренной и тяжелой гипотермии включают:

• дрожь (но важно обратить внимание на то, что по мере усиления переохлаждения, дрожь останавливается);
• ухудшение координации;
• невнятная речь;
• появление путаницы, затруднение мыслительных процессов;
• сонливость;
• апатия или отсутствие беспокойства;
• слабый пульс;
• короткое, замедленное дыхание.

При снижении температуры тела его функции и работоспособность начинают сильно замедляться. Помимо ощущения холода и дрожи, гипотермия влияет на мышление и рассудок. В результате таких помутнений сильное переохлаждение может остаться незамеченным для человека.

Первичные симптомы могут включать в себя чувство голода и тошноты, уступая место апатии. После этого может последовать путаница, летаргия, невнятная речь, потеря сознания и кома.

Человек во время сильного снижения температуры тела может уснуть и умереть от холода. Когда температура тела падает, мозг начинает все хуже и хуже работать. Он прекращает функционировать окончательно, когда температура тела достигает 20 градусов.

Младенцы теряют тепло тела еще быстрее, чем взрослые, и при этом они не могут дрожать, чтобы хоть как-то согреться.

Симптомы переохлаждения у младенцев:

• ярко-красная, очень холодная кожа;
• низкая подвижность, отсутствие энергии;
• слабый крик.

Младенцы не должны спать в холодной комнате, даже с дополнительными одеялами, так как существует риск удушения. Важно поддерживать оптимальную для ребенка температуру воздуха в помещении [2].

Стадии переохлаждения

1. 1 Легкая гипотермия (температура тела составляет около 35°C). Человек дрожит, у него немеют конечности, ему становится сложнее двигаться.
2. 2 Умеренная гипотермия (температура тела составляет 35-33°C).

   Начинает теряться координация, из-за нарушения кровотечения нарушается мелкая моторика, дрожь усиливается, а речь становится не внятной. Поведение может стать иррациональным.

3. 3 Сильная гипотермия (температура тела составляет менее 33-30°C). Дрожь накатывает волнами: сначала очень сильная, затем возникает пауза.

   Чем холоднее человеку, тем длиннее будут паузы. В итоге они прекратятся из-за тепла, которое выделяется от сжигания гликогена в мышцах. На такой стадии человек, как правило, старается инстинктивно лечь, свернуться калачиком, чтобы согреться. Развивается жесткость мышц, так как кровоток ухудшается, и в них накапливается молочная кислота и углекислый газ.

   Кожа бледнеет. При 32°C тело пытается переместиться в спячку, отключив весь периферический кровоток и уменьшив частоту дыхания и сердечный ритм. При температуре 30°C тело находится в состоянии «метаболического холодильника». Пострадавший выглядит мертвым, но все еще жив.

   Если немедленно не начать лечение, дыхание станет неустойчивым и очень медленным, уровень сознания будет продолжать падать, могут развиться сердечные аритмии, и это все в конечном итоге может привести к летальному исходу.

Осложнения при переохлаждении

После общего переохлаждения организма у человека могут возникнуть осложнения. Среди них такие:

• ангина;
• гайморит;
• бронхит;
• проблемы с нервной системой;
• обморожение;
• прекращение сердечной деятельности;
• воспаление органов мочевыделительной системы;
• тканевый некроз;
• проблемы с сосудами;
• отек головного мозга;
• пневмония;
• обострение хронических заболеваний;
• острая почечная недостаточность.

Это сокращенный список тех заболеваний и осложнений, которые могут возникнуть у человека, перенесшего переохлаждение. Порой сильное понижение температуры тела заканчивается смертью.

Именно поэтому всегда очень важно обращаться к врачам за помощью.

Профилактика переохлаждения

Группа риска – это те люди, которые больше склонны поддаваться факторам, вызывающим переохлаждение. И в эту группу входят следующие категории.

1. 1 Дети – они расходуют свое тепло быстрее, чем взрослые.
2. 2 Пожилые люди – из-за плохого и малоподвижного образа жизни они более восприимчивы к перепадам температур.
3. 3 Люди, зависимые от алкоголя или наркотических веществ, так как их тела интенсивнее расходуют свое тепло.

В целом же, гипотермия – это потенциально предотвратимое явление.

Чтобы не переохладиться дома, принимайте такие меры:

• Поддерживайте температуру в помещении не менее 17-18°C.
• Температура воздуха в детской комнате должна быть не менее 20 °C.
• Закрывать окна и двери в холода.
• Надевайте теплую одежду, носки, по возможности – термобелье.
• Использовать комнатный термометр для контроля температурного режима.

Чтобы не переохладиться на открытом воздухе:

• Планируйте свою деятельность, заранее просматривайте прогноз погоды и одевайтесь соответственно погодным условиям.
• В случае изменения погоды одевайте дополнительный слой одежды.
• Если вы вспотели или промокли на улице в холодный день, постарайтесь как можно скорее заменить эту одежду на сухую.
• Согревайтесь безалкогольными горячими напитками.
• Убедитесь, что с вами есть телефон, зарядное устройство или портативная батарея, чтобы при возможности вы могли вызвать близких или медиков на помощь [3].

Чтобы не переохладиться в воде:

• Всегда следите за погодой, температурой воды. Не купайтесь, если она холодная.
• Отправляясь на прогулку на лодке в холодный сезон, всегда надевайте спасательный жилет. Ведь возможность двигать конечностями и контролировать свои движения при шоковой температуре всегда нарушается.
• Имейте возможность связаться со спасателями.
• Не заплывайте далеко от берега, особенно если понимаете, что вам в воде холодно.

Первая помощь при переохлаждении

Любой человек с симптомами гипотермии нуждается в немедленной медицинской помощи. Самое важное – согреть человека, пока медики едут. Поэтому скорее вызывайте скорую помощь и постарайтесь выполнить 5 простых шагов.

1. 1 Переместите замерзшего человека в теплое помещение.
2. 2 Снимите с него влажную, промерзшую одежду.
3. 3 Заверните его в теплые пледы, одеяло. Укутайте, чтобы он согрелся. При возможности поделитесь теплом собственного тела под одеялом, чтобы человек отогрелся быстрее.
4. 4 Если пострадавший человек может самостоятельно глотать, напоите его теплым безалкогольным напитком. В нем также не должен содержаться кофеин.
5. 5 Дайте скушать калорийную, энергетически насыщенную пищу. Прекрасно подойдет то, что содержит сахар. Например, шоколадка или батончик. Но это можно делать только в том случае, если пострадавший может самостоятельно жевать и глотать [3].

Что нельзя делать при переохлаждении

• Нельзя использовать прямые источники тепла, чтобы согреть человека: лампы, батареи, обогреватели или горячую воду, поскольку это может повредить кожу. Хуже того, это может привести к нерегулярным сердечным сокращениям и, возможно, к остановке сердца.
• Следует избегать трения или массажа, так как любое раздражающее движение может привести к остановке сердца [2].
• Ни в коем случае нельзя окунать ноги в горячую воду! Только в теплую, температура которой составляет 20-25 градусов. Постепенно, по мере привыкания, температуру воды можно довести до 40 градусов, подливая в тазик теплую воду. Но это допустимая мера только при легком обморожении. На средней и тяжелой стадии такого делать нельзя без предварительного согревания.
• Запрещено согреваться алкогольными напитками. Они только создают иллюзию разливающегося по телу тепла, а на самом деле провоцируют еще большую теплоотдачу.
• На холоде нельзя купить, так как это замедляет периферийное кровотечение.

Лечение переохлаждения в официальной медицине

Лечение зависит от стадии переохлаждения. Оно может варьироваться от пассивного внешнего отогрева человека, до активного внешнего повторного нагрева.

Пассивному внешнему отогреванию способствует собственная возможность человека генерировать тепло. Для этого его, как правило, переодевают в теплую сухую одежду, укрывают, чтобы он согрелся.

Активное внешнее нагревание состоит в применении внешних нагревателей, таких как бутылки с горячей водой или обдув теплым воздухом. В холодных условиях это можно сделать, положив по бутылке с горячей водой под обе подмышки.

В некоторых сложных случаях пациенту могут провентилировать легкие, провести ингаляцию подогретым кислородом, провентилировать легкие, ввести сосудорасширяющие препараты, которые облегчат неприятные симптомы переохлаждения. На последней стадии гипотермии нужно промыть желудок, мочевой пузырь.

Питание человека, который восстанавливается после перенесенного переохлаждения должно быть сбалансированным, дробным. Желательно кушать небольшие порции по 5-6 раз в день. Среди рекомендованных к употреблению продуктов такие.

• Каши, супы и прочая жидкая теплая пища. Она будет обволакивать слизистую желудка, защищать ее и восстанавливать после возможно перенесенного воспалительного процесса.
• Фрукты и овощи. Они нужны для того, чтобы пациент получал все необходимые питательные вещества, витамины, элементы. Исключить стоит только цитрусовые и виноград, так как они могут раздражать слизистую.
• Питье. Обильное теплое питье – около 2,5 литров в сутки – поможет восстановить слизистую, вылечиться от простуды и устранить последствия переохлаждения. Важно только отказаться от кислых напитков, таких как лимонный чай, клюквенный морс. Отдавайте предпочтение простому зеленому или же травяному чаю с медом, полезному куриному бульону.

Средства народной медицины при переохлаждении

1. 1 Сок черной редьки помогает справиться с переохлаждением и простудой, которую оно спровоцировало. Его нужно принимать по 2-3 чайных ложки утром и вечером. Чтобы сок лучше выделялся, в редьке можно сделать ножом воронку, и засыпать туда сахар или мед.
2. 2 Турецкий стручковый перец может стать основой для хорошей растирки.

   Для этого его нужно настоять на водке, а потом применять для растирания уже предварительно согретых участков.

3. 3 Можно принимать луковый сироп по столовой ложке каждые 4 часа. Приготовить его легко: нужно измельчить пару луковиц, добавить сахар, полстакана воды, и варить на медленном огне, постоянно помешивая, до густоты сиропа. Принимать его нужно охлажденным.

4. 4 Проверенным годами, «бабушкиным» средством является горчичный порошок, насыпанный в носки перед сном. Он помогает прогреться и справиться с простудой.
5. 5 Потогонный настой можно приготовить, залив стаканом кипятка сушеные ягоды малины. Дайте настояться полчаса, а потом принимайте по 50 мл 5 раза в день. При желании можно добавить мед.

   Кстати, существует такой же альтернативный рецепт, в котором ягоды малины заменяются на шиповник. Он помогает пропотеть и укрепляет иммунитет.

6. 6 Для внутреннего согревания (при не очень сильном переохлаждении), часто используют настойку ежевики на водке. Готовится она из сушеных ягод и сорокаградусного напитка в соотношении 1:10. Настаивается в теплом месте 8 дней.

   Ежедневно настойку нужно взбалтывать, а потом принимать по рюмке за раз.

7. 7 Для лечения переохлаждения часто применяют паровые ингаляции на основе отвара шалфея, ромашки, сосновых почек, эвкалипта или с добавлением в воду эфирного масла чайного дерева, пихты. Такой способ полезен и для взрослых, и для детей.

   Если ингалятора нет, можно просто заварить траву в миске и подышать ее паром, накрывшись полотенцем.

Помните о том, что растирки, ванночки можно делать только после того, как человек отогрелся. В противном случае, любое вмешательство подобного рода может ему навредить.

Резкий перепад температур может негативно повлиять на сосуды, капилляры, спровоцировав тем самым внутреннее кровотечение. Высок также риск при спиртовых, масляных растираниях очень сильно повредить кожу. Первым делом консультация медиков, и только потом народные методы лечения.

Опасные и вредные продукты при переохлаждении

• Жирная, жареная пища – она будет сильно раздражать слизистые дыхательных путей, которые могли воспалиться. Такая агрессивная еда усиливает отек.
• Важно отказаться от сладостей, фаст-фуда, разных вредных соусов. В организм должна поступать полезная, питательная еда, которая будет укреплять иммунитет, а не наоборот – ослаблять его.
• Алкоголь под запретом. Он вымывает полезные компоненты из ослабленного организма, провоцирует теплоотдачу, наносит вред иммунной системе и препятствует надлежащему восстановлению человека.

Источники информации

1. Статья: «What Is Hypothermia?», источник
2. Статья: «Hypothermia: Causes, Symptoms and Treatments», источник
3. Статья: «Hypothermia», источник
4. Статья: «What are the different stages of Hypothermia?»

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/subcooling.html

Что делать при переохлаждении организма?

Переохлаждение – это состояние, появляющееся в результате снижения температуры человеческого тела ниже физиологической нормы (36,6 °С). В медицине данное явление называется гипотермией. Каковы причины и симптомы переохлаждения? Как можно оказать первую помощь пострадавшему и в чем заключаются особенности лечения данного состояния? Эти вопросы мы обсудим в нашей статье.

Степени переохлаждения организма

Гипотермия бывает легкой, средней и тяжелой степени. Рассмотрим все три по порядку.

Легкая степень развивается в том случае, если температура тела составляет не меньше 32-34 °С.

При этом эпидермис приобретает бледный окрас, появляются затруднения речи, забывчивость, дрожь, неловкость движений, помутнение сознания, «гусиная кожа», озноб, апатия (безразличие к происходящему).

Что касается артериального давления, то оно остается в норме, а если и повышается, то незначительно. При данной степени гипотермии уже возможны обморожения разных частей тела (I-II степени).

Средняя степень характеризуется падением температуры тела до 29-32 °С, а также замедлением пульса до 50 уд./мин. Кожный покров синеет, артериальное давление понижается, дыхание становится редким и поверхностным.

Также у пострадавшего наблюдается дезориентация, ступор (неподвижность), потеря памяти, нарушения сердечного ритма, сильная дрожь.

Часто при переохлаждении средней тяжести человека одолевает внезапная сонливость, но давать спать ему нельзя, так как во время сна значительно снижается выработка энергии, что может привести к летальному исходу. При данной стадии гипотермии возможны обморожения I-IV степени.

При тяжелой степени гипотермиитемпература тела составляет менее 31 °С. Пульс замедляется до 36 уд./мин., возникает рвота и судороги, зрачки увеличиваются, человек может потерять сознание.

Дыхание становится очень редким – примерно 3-4 вдоха и выдоха в минуту, в результате чего происходит острая гипоксия (кислородное голодание).

Обморожения при этой степени очень тяжелые и чреваты летальным исходом.

Причины

Существует множество причин переохлаждения организма. Мы поговорим о наиболее распространенных из них:

• переливание охлажденной крови в большом количестве;
• длительное нахождение на холоде в мокрой одежде (при температуре воздуха менее 10 °С);
• шоковое состояние;
• купание в холодной воде (теплоотдача тела в 25 раз сильнее, нежели на воздухе);
• продолжительное воздействие холодных температур;
• употребление холодной воды в большом количестве.

Более всего общему переохлаждению организма подвержены пожилые люди, маленькие дети, обездвиженные, находящиеся в бессознательном состоянии и физически истощенные люди.

Следует отметить, что протекание заболевания еще больше усугубляет ветреная погода, сырая одежда, высокая влажность воздуха, физические травмы, переутомление, а также состояние алкогольного и наркотического опьянения.

Первая помощь при гипотермии

Оказывая первую медицинскую помощь пострадавшему, прежде всего, необходимо полностью исключить воздействие холода на его тело. После этого следует предпринять следующие действия:

• если у человека наблюдаются симптомы гипотермии его нужно поместить в теплое помещение и попытаться согреть;
• с пострадавшего требуется снять холодную одежду и обувь;
• если у него сильно замерзли пальцы рук и ног, попробуйте растереть их мягкой тканью смоченной в спирте;
• после этого поместите сильно замершие участки тела в теплую воду на 30 минут (температуру воды нужно постепенно повышать до 37 °С);
• еще раз разотрите поврежденные участки тканью, пока не восстановится чувствительность;
• после обработки на обмороженную кожу наложите сухую стерильную повязку и закутайте пострадавшего одеялами;
• дайте пострадавшему теплое питье (чай или молоко) – это способствует восстановлению кровообращения и помогает нормализовать температуру тела;
• следите за тем, чтобы поврежденные части тела были неподвижны (для предупреждения кровоизлияния);
• если не прощупывается пульс или человек потерял сознание, сделайте ему непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

После того, как вы оказали больному первую помощь, обязательно доставьте его в больницу. Сделайте это, даже если вам кажется, что его состояние значительно улучшилось. Гипотермия может иметь последствия, которые способен определить только квалифицированный врач.

Лечение

Медикаментозная терапия. При первой степени переохлаждения вполне достаточно оказать человеку первую медицинскую помоaщь.

При второй и третьей степени гипотермии пострадавшему назначается инфузионное лечение (метод, основанный на введении в кровоток разных растворов определенной концентрации и объема).

С его помощью можно улучшить микроциркуляцию, восполнить энергетические ресурсы организма и устранить нарушение кислотно-щелочного баланса (метаболический ацидоз).

Больному вводят внутривенно Реополиглюкин, 4% раствор натрия гидрокарбоната, 0,25% раствор новокаина и инсулин с 10% раствором глюкозы. Перед введением эти растворы предварительно подогревают до 38 °С. Также, чтобы уменьшить спазм сосудов пациенту назначается Дроперидол. При тяжелых формах переохлаждения рекомендовано применение витаминов группы В и С.

Физиотерапевтическое лечение. Существуют аппаратные методы лечения гипотермии различных степеней тяжести.

Данные процедуры помогают восстановить нормальную температуру тела и респираторную функцию, предупредить развитие бронхита, фарингита, ангины, бронхиальной астмы и других заболеваний, а также расслабить гладкую мускулатуру.

В завершении хотим подчеркнуть, что предупредить переохлаждение можно следуя довольно простым советам – не утоляйте жажду холодной водой, льдом или снегом, обязательно одевайте в морозную погоду головной убор, варежки и шарф. Не будет лишним намазать на открытые участки тела жирный крем. Носите свободную одежду и обувь, так как она не ухудшает циркуляцию крови. Берегите свое здоровье, и тогда никакие непредвиденные ситуации вам не страшны.

Источник: https://mezhdunami.net/zdorove/chto-delat-pri-pereokhlazhdenii-organizma.html

Все об общем переохлаждении организма

Каждый человек в течение жизни не единожды подвергается воздействию холода, но не всегда замерзает. Многое зависит от постоянного региона проживания – например, жители северных областей с резким холодным климатом адаптированы к низким температурам.

В понятие «холодная погода» входит не только изменение температурных характеристик зимой.

Большое значение имеют резкие колебания температур – неожиданное похолодание в тёплые месяцы года (май, сентябрь) провоцирует возрастание случаев общего переохлаждения организма.

Так, переохлаждение организма может быть вызвано:

• длительным пребыванием на открытом воздухе при низкой температуре окружающей среды;
• длительным пребыванием в условиях низкой температуры в закрытом помещении;
• вынужденным пребыванием в холодной воде.

Человек может замёрзнуть при температуре выше нулевого показателя, если наблюдается высокая влажность в сочетании с сильным ветром – это вариант переохлаждения организма вследствие теплоотдачи.

Выделяют несколько факторов, которые способствуют развитию переохлаждения и усилению нарушений, полученных при этом. К ним относятся уже названные выше погодные условия, а также:

1. Длительная неподвижность.
   Человек, чувствующий, что замерзает, начинает двигаться. На остановках общественного транспорта в зимнее время нередко можно наблюдать непрерывно шагающих и даже подпрыгивающих людей, ожидающих автобус. Если же приходится удерживать какой-то предмет без возможности размять ноги, вероятность холодового поражения многократно усиливается.
2. Общее состояние.
   Переохлаждение чаще возникает у людей, которые ослаблены болезнью, плохо питаются, истощены, испытывают выраженное утомление после напряжённого труда. В группе риска также пациенты с обильной кровопотерей. Чем меньшим количеством энергетических ресурсов обладает организм, тем скорее он перестаёт производить достаточный объём тепла. Температура тела падает, человек становится крайне уязвимым к холоду, появляется головная боль при переохлаждении, что усугубляет состояние.
3. Особенности одежды.
   Известно, что от холода лучше всего защищает многослойная одежда. Теплоизоляция зависит и от влагопроницаемости. Мокрый шерстяной свитер куда менее эффективен, чем тонкая, но сухая осенняя ветровка, надетая на водолазку из натуральной ткани. Неблагоприятное влияние оказывает тесная одежда и обувь, в которой гораздо сложнее согреться и даже двигаться.

Риск замерзания чрезвычайно высок у людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения. Длительного пребывания на холоде следует избегать также пациентам с эндокринными заболеваниями, сопровождающимися пониженной температурой тела (например, гипотиреозом).

Симптомы

Общее переохлаждение организма некоторые авторы сравнивают с шоком, поскольку наблюдается централизация кровообращения и снижение кровоснабжения органов периферии. Принято различать несколько степеней тяжести поражения:

• лёгкую;
• среднюю;
• тяжёлую.

Лёгкая степень общего переохлаждения получила название стадии возбуждения. Пациент ощущает сильный озноб, чувство холода, побуждающее его к интенсификации двигательной активности.

На поверхности побледневших кожных покровов можно наблюдать «симптом гусиной кожи». Затрудняетсяречь, несколько замедляется пульс. При измерении артериального давления полученные значения соответствуют норме или незначительно повышены.

Температура тела находится в пределах от 36 до 34 °C.

В стадии угнетения, соответствующей средней степени тяжести общего переохлаждения, кожа пациента становится холодной на ощупь, приобретает синеватый оттенок, мраморность.

Наблюдается резкая усталость, сонливость, отсутствие фокусирования взгляда. Пульс замедляется, урежается дыхание, понижается артериальное давление. Мышцы коченеют, нечастые движения замедлены, скованны.

Показатели температуры тела равны 34–29 °C.

Тяжёлая степень, или стадия паралича, проявляется падением температуры тела до 29 °C и ниже. Пациент находится без сознания, его кожа бледная, холодная, синюшной окраски. Пульс редкий, слабого наполнения.

Дыхание поверхностное, редкое, в пределах 3–4 вдохов в минуту. Значительно снижается артериальное давление, могут возникать судороги.

Последствием переохлаждения организма на этой стадии является полное и безвозвратное угасание функциональной активности систем организма.

На всех этапах развития общего переохлаждения можно наблюдать признаки локального обморожения участков тела вплоть до оледенения. Основными объективными признаками замерзания являются такие как:

1. Озноб, мышечная дрожь.
2. Ощущение онемения конечностей.
3. Нарушение координации движений.
4. Заторможенность, нарушение речи.
5. Похолодание и посинение кожи.
6. Снижение температуры тела до 35 °C.
7. Потеря сознания, судороги.

Лечение

При переохлаждении после истощения компенсаторных возможностей организма происходит угнетение всех жизненных функций. Поэтому любые меры помощи наиболее эффективны в начальной стадии, когда температура тела не снизилась до критических значений.

Существует несколько правил, которым необходимо следовать при обнаружении пациента с общим переохлаждением:

• доставить в тёплое, защищённое от снега, дождя и ветра помещение;
• сменить мокрую, обледеневшую одежду на сухую и чистую;
• укутать в материал, обладающий хорошими термоизолирующими свойствами;
• напоить тёплым напитком.

Не стоит энергично встряхивать пострадавшего и часто перемещать его без крайней необходимости. Противопоказано растирание снегом – это не приносит пользы, но может нанести достаточно ощутимый вред.

Допустим лёгкий массаж тёплыми сухими руками в виде аккуратного растирания без приложения усилий.

В область проекции крупных сосудов укладываются тёплыё грелки (можно использовать бутылки с нагретой водой, обёрнутые тканью).

Ванная, предназначенная для согревания, должна быть наполнена тёплой (около 36 °C) водой – это значение ориентировочное, разница между температурой тела и температурой воды составляет в среднем 10 °C.

При тяжёлом состоянии проводится тугое бинтование конечностей перед погружением в воду, при этом пострадавшего нельзя оставлять одного.

При отсутствии у пострадавшего пульса и дыхания необходимо проводить сердечно-лёгочно-церебральную реанимацию (СЛЦР), продолжая выполнение приёмов до прибытия спасателей и врачей.

Медикаментозная коррекция возникающих нарушений включает:

• введение внутривенно раствора глюкозы;
• введение оксибутирата натрия, диазепама;
• введение альбумина и др.

Согревание проводится путём инфузии тёплых растворов натрия хлорида, глюкозы, реополиглюкина под постоянным контролем ЭКГ (электрокардиографии).

Согревание должно быть постепенным – быстрое повышение температуры при тяжёлой степени переохлаждения приводит к развитию необратимых повреждений.

Источник: https://prostudnik.ru/bolezni/pereohlazhdenie/obshchee.html

Особенности переохлаждения в воде (клиника, лечение и профилактика)

«….Холод страшнее акулы».

 Ганс Хасс. «Мы выходим из моря», 1959

Проблема изучения особенностей переохлаждения в воде, его профилактика и лечение является актуальной как для терпящих кораблекрушение, так и для водолазов работающих под водой. Большая часть людей, попадают в воду не по своей воле.

Ежегодные потери мирового флота в наше время достигают1-2%. В Мировом океане ежегодно погибают примерно 200-250 тысяч человек. Большинство людей, оказавшихся в воде в результате кораблекрушения, погибают от переохлаждения (Медведенский В.М.

, 1946; Ритсон, 1953 и др.).

Переохлаждению подвергаются  также люди, которые сознательно хотят помериться силами с природой. Сюда относятся спортсмены-пловцы на дальние дистанции, ныряльщики на предельные глубины, а также спортсмены-подводники, занимающиеся подводной охотой и спускающиеся под воду без гидрокомбинезона.

Интенсивность переохлаждения зависит от температуры воды, времени пребывания в ней, закалки организма к холоду, физической тренированности и волевых качеств, а также и от вида снаряжения, теплозащитных свойств надеваемой под гидрокомбинезон, вида дыхательной смеси и наличия химического, электрического или водяного обогрева.

Термическая характеристика воды, как среды временного пребывания человека.  Вода – минерал. Она смесь 42 веществ – соединение трех разных водородов с тремя разными кислородами. В основном состоит она из воды легкой, но в ней всегда есть немного тяжелой и сверхтяжелой.

У воды высокая теплоемкость – в 10 раз больше, чем у железа. Вода нагревается в 5 раз медленнее песка. Чтобы нагреть литр воды на один градус потребуется в 3300 раз больше тепла, чем для нагрева литра воздуха.

Зато, когда вода остывает, она отдает столько же тепла, сколько получила при нагреве.

Замерзая, вода тоже отдает много тепла. Один литр воды, превращаясь в лед, может подогревать на один градус 250 000 литров воздуха.

Вот почему в холодные ночи зимой в теплицах ставят бочки с водой (замерзая, она выделяет тепло и согревает воздух).

Вода сжимается от холода, но сжатие идет только до +4 гр.С, Затем она снова начинает расширяться, хотя ее температура понижается. Вода самая плотная и тяжелая при 4 гр. тепла. Поэтому вода, охлажденная до 4 гр. опускается на дно. Вот почему на глубинах вода редко имеет температуру ниже 4 гр. Пресная вода замерзает при 0 гр., морская при –1,9 гр.

Температура воды в морях колеблется от –3 до +36 гр.С, в континентальных водоемах – от 0 до 45 гр.С, а в горячих источниках достигает точки кипения воды.

В мировом океане различают пять основных температурных областей: арктическую, бореальную, тропическую, антибореальную и антарктическую. Вся масса воды, лежащая ниже 100 м, на всем протяжении от полярных районов до экватора имеет одну температуру, около 2-5 гр.С.

Таблица

Моря и океаны	Температура воды в гр. С
Средняя зимняя	Средняя летняя
Баренцево	-1,9	до +10
Чукотское	-1,8	2-8
Белое	-1,3	14
Берингово	—	10
Охотское	—	12
Японское		27
Азовское	1,6	32
Балтийское	2	17
Черное	6	22
Каспийское	7	30
Средиземное	13	25
Красное	21	32
Аральское	Замерзает	24-30
Северное	Замерзает	15 (август)
Атлантический океан (на 60 гр. Северной широты)	Замерзает	10 (август)
Тихий океан средняя часть Берингова моря	Замерзает	6 (август)

Плотность воды в 775 раз больше плотность воздуха. Теплопроводность воды в 28,7 раза, а теплоемкость в 4,2 раза больше теплопроводности и теплоемкости воздуха, что способствует быстрому переохлаждению организма в воде.

Обмен тепла между поверхностными и глубинными слоями в воде идет значительно медленнее, чем в воздушной среде и осуществляется турбулентным перемещением и конвекцией. Весной и летом тепло от нагревающейся поверхности воды передается на глубину, главным образом, путем турбулентного перемещения.

Осенью и зимой, когда поверхностные слои воды все время охлаждаются, поток тепла направляется снизу вверх и осуществляется преимущественно путем конвекции.

При волнении моря нагревание воды идет медленнее, так как от поверхности воды лучей отражается больше, чем при спокойной погоде.

Поверхностный слой воды толщиной в 1 см поглощает до 94% солнечного тепла. Более нижние слои воды нагреваются за счет конвекции.

Практически при условиях полного покоя воды до нижней границы слоя толщиной в 1м доходит лишь 1/8350 часть тепла, поступающего на ее поверхность.

Почти все тепло (94%), поступающее на поверхность Океана от солнечных лучей, поглощается слоем воды толщиной в 1метр. Передача тепла в глубину происходит за счет вертикального перемещения воды. Вследствие перемещения воды эта часть гораздо больше, причем количество тепла выравнивается почти во всем слое.

Обычно в летнее время верхние слои в море равномерно теплые. Зато температура следующего прилежащего слоя воды на глубине до 15-20м внезапно падает на 10 и более градусов (зона температурного скачка). Слои воды, лежащие ниже этой зоны, чаще всего холодные и обычно имеют температуру, близкую к 4 гр.С.

Роль переохлаждения организма в возникновении специфической водолазной патологии.  

Низкая температура воды может, кроме переохлаждения, способствовать возникновению ряда патологических состояний. Так, например, холодная вода, попадая в наружный слуховой проход, вызывает раздражение вестибулярного аппарата, которое сопровождается головокружением, потерей ориентации и тошнотой.

Особенно опасно попадание холодной воды в наружный слуховой проход при баротравме уха с разрывом барабанной перепонки. В этом случае все перечисленные симптомы увеличиваются и спортсмен-подводник настолько теряет ориентировку, что часто вместо вентиля погружаются на глубину. Н.А. Одесская и М.И.

Источник: https://baltikadiving.ru/medicina/osobennosti-pereokhlazhdeniya